ダイエットに燃える友を前に/息子が夫に選んだ贈り物

今日の夕ごはん

今日は母の日

子ども時代母が作ってくれたカレーを作ってみた

ベビーホタテが入っていて、玉ねぎなどもカタチが残っている

今日はじゃがいもを入れなかったので、

冷凍してあったコロッケを付け合わせにした

16時間絶食ダイエットをした友人

今日、シゴト先で16時間ダイエットを試していた友人に会った

お腹周りがスッキリしている

大きなマスクをしているのでお顔周りはわからないが、

体全体は明らかに痩せた感じ

何キロ痩せたか聞いてみたら、2キロとのこと

2キロ痩せただけでこんなに印象が違うのかと驚いた

彼女のダイエット方法は夕食はご飯を食べないでおかずのみ

そして朝食を11時頃頂くという方法

朝食抜きなんて私には耐えられない

それならクロスバイクで山坂を30分走ったほうがマシ

私は夕ごはんの後は一切食べないで、

朝食までの間を14時間空け、自転車で30分有酸素運動をしている

それでこの一ヶ月で2キロ痩せた

しかし、ここから先が厳しい、、、

あと3キロ痩せるのが目標だが、、

今日は遠くに住む夫の友人(60歳♂)からLINEがきた

彼はしばらく会わない間に体重が83キロになったという

身長は170センチくらいだったと思うので、かなり肥満だ

そこで彼もノンフライヤーを買って、

自転車でもトレーニングを始めたそうだ

60代になると友人らも皆ダイエットの必要に迫られている

皆で切磋琢磨して夏に向けなんとしても痩せたい!!

今日は息子から3つ目の贈り物が届いた

母の日ではなくて、夫の誕生日プレゼント(笑)

昔夫がビールとチーズで飲んでいたのが印象に残っているようだ

夫はご満悦

年に一度のプレゼント、また来年も受け取ることができるよう、

夫も息子も皆元気で過ごせたらと願う

このところの陽気で中庭のライラックが咲いた

今年は野に出て自然を楽しみたい

コロナの感染拡大が一向に収まらず気持ちが落ち込むけれど、

なんとか工夫して気持ちを前向きに保ちたい


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