2021-06

今日の夕ごはん 回鍋肉、金時豆、大根菜の海苔和え、 ズッキーニと玉ねぎの味噌汁、たくあん、ご飯、マスカット（写真なし） かつての自分のような女性に会った 今日は40代のアメリカ人ご夫妻と会った ご主人は知的だが大人しそうな方で、奥様は行動的...

今日の夕ごはん 紅鮭、アボガドの醤油かけ、さつまいもと揚げかまぼこと大根菜の煮物、 キャベツとわかめの味噌汁、金時豆、ご飯、オレンジ（写真なし） 今日もあっさり系の和食 今日の買い物 今日も暑くなかったのでクロスバイクでトレーニング兼お買い...

今日の夕ごはん チキンのハーブソテーと野菜盛り合わせ、かに風味かまぼことわかめの三杯酢、 長芋のとろろ、たくあん、なめこの味噌汁、麦入りご飯 ダイエットを意識して作った夕ごはん 今日の買い物 クロスバイクでお百度参りを兼ねたトレーニング兼買...

今日の夕ごはん ホッケ、冷奴、ひじきの煮物、アボガドのお刺身、 ニラと玉子の味噌汁、ご飯、マスカット（写真なし） 今日もあっさり和食の夕ごはん 今日の買い物 ドラッグストアで日配品を購入 とらやの羊羹が食べたかったけれど、一本100円の羊羹...

今日の夕ごはん ハンバーグステーキ、きゅうりとカニ風味かまぼこのマヨネーズ和え、 大根おろしとなめ茸、玉ねぎと大根菜の味噌汁、ご飯、マスカット 時短で玉ねぎのみじん切りをチンして合いびき肉と合わせて作った 玉ねぎを炒めなくてもまあまあイケる...

今日の昼ごはんと夕ごはん 昼ごはん たらこスパゲティ（たらこ、大根菜） 大根菜、シャキっとして美味しい 夕ごはん 鶏の照り焼き、卵豆腐、キャベツとわかめの味噌汁、 ご飯と梅、マスカット 息子からマスカットが送られてきたので、さっそくデザート...

今日の昼ごはんと夕ごはん 昼ごはん 庭に撒いた大根菜が、先日の猛暑で一気に成長 二人家族なので、毎日食べても食べ切れないほどになっている ご多分に漏れず虫も食べに来ているので、 ネットで調べて酢を水で薄めた液を噴霧してみたけど、どうかしら。...

今日の夕ごはん 大根餃子、なすの味噌汁、ご飯 大根菜とちくわの甘辛炒め、アボカドサラダ 本日、久々に胃痛でダウン 今日はシゴトバに行かねばならないというのに、 朝から腹痛 到着後、トイレへ直行 腹痛の原因を考える もしかしたら、適応障害か、...

今日の夕ごはん 鶏手羽元の和風煮物、大根の皮餃子、サラダ、 茄子の味噌汁、ご飯 昨日はいきなり真夏日になって、大いに慌てたが、 今日は室内が25度になって、煮物でも作っておこうという気持ちになり、 2004年婦人之友10月号に載っていたレシ...

今日の夕ごはん 今日は今年一番の暑さ！ 我が家の2階リビングの室内は、 東西南北すべての窓を開けて風を通してもこの暑さ（15時頃測定） 自転車通勤が大好きな夫も、 今日の天気予報を見て「暑くなるから車で出勤する」と行ってしまった 今日買い出...