今日の夕ごはん
麻婆茄子丼、ほうれん草の胡麻和え、冷奴、かぼちゃと揚げの味噌汁、
フルーツゼリー
食欲と体力が無い時は、丼ものが作るのも食べるのも楽！(^^)
胡麻和えはこちらの胡麻和えの素で作りました
手軽で美味しいです
もう「変人」と思われてもいい！
今週「Bさん夫妻を囲む会（と後から私が命名した集まり）」に出てから、
疲れがひどい
特に夕ごはんを食べた後、
横になったらなかなか起き上がれず、
2時間ほどソファーで横になり、
それからシャワーをしてベッドへ直行
そのせいか、胃がもたれて熟睡できず、
午前中に疲れを引きずる悪循環が続いている
元気な時は暇さえあればウォーキングに出かけ、
一日一万歩も楽勝だったのに、
昨日、今日は3000歩ほどで切り上げ
今日は車で買い物に出かけたけれど、
あまり食欲がなくこんな感じ
野菜はなにも買わず(´・ω・`)
シンクのゴミ受けネットが無くなったので百均へ
食欲がないと昼ごはん用の一人分のおかずを作る気力もないので、
のりたまを買ってみた
先日Bさん夫妻に会った時、
当初は二時間ほどで終わるだろうと思って、
夕ごはんの支度をしないで出かけた
ところが終わったのは予想を遥かに超えた4時間後
ご飯支度をする気力がないので、途中カレーを食べて帰宅
そしてすぐ横になって寝た
あれ以来どうも調子が悪い
歩かなかった、野菜が少なかった、食べてすぐ寝た
とても疲れた
これだけでこんなに疲れを引きずるとは・・・・
本当に自分は年を取ったのだと実感
毎日規則正しい生活をして、
食事もそれなりに考えていただき、
運動もしているととても快調
ほんとに無理が出来ない身体になったのだと思う
そのBさんから親友にも「お土産があるので、会いに行っていいか？」と連絡が来たそうだが、
Bさんが苦手な親友は
わざわざうちまでお届けしてくださらなくても結構です。
あなたがお会いする予定の○○さんにお渡ししてくださったら、
後で受け取りますわ。
と言って面会を断った
親友は嫌なことは絶対にしない
誰がなんと言おうとしない
そういうところはとても尊敬する
親友は自分の感情に正直に行動する
常識的な人からは「変わっている」と評されることもあるが、
いつも行動がブレないので、逆に皆「しょうがないわね」と受け入れる
今回、私は会いたいと言われたのに断ると、
相手やそれを知った人にどうしたんだと思われるのが面倒で、
気乗りがしないのに会ってしまった
その結果、4時間もBさん夫妻の話しを延々と聞くことになり、
あれから2日たっても疲れを引きずっている
そして、行かなきゃ良かったと悔いているのだから、
本当に最悪だ
後々、こんなに調子が悪くなるのだから、
これからは、
生活のリズムが狂うと体調を崩すという理由で、
短時間で途中退席するか、
場合に寄ってはお断りしても良いと思う
私の場合は仕事柄さすがに親友のように、
きっぱり断ることは難しいと思っていたけれど、
こんなに
後までぐだぐだ悩むなら、
たとえ変人のレッテルを貼られても断る勇気を持ちたいと思う
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