昨日の夕ごはん 鳥手羽元と大根の煮物、さつまいもと塩昆布の甘煮、ほうれん草のお浸し、 豆腐と青さの味噌汁、玄米入りご飯 魚を食べる予定だったが、明日お弁当持参だったことを思い出し、 お弁当のおかずになる献立に変更（笑） […]