体調不良

今日は朝から出かける日 それなのに、 朝ごはんを終えた頃からお腹がじくじく痛み出した 出かける時間、 今日は止めようかと迷ったが、 差し込むような痛みでもないので、 整腸剤を飲んで車に乗った ところが、早くも一つ目の信号で痛みが強く・・・ ...

今日の夕ごはん 鶏モモと大根の煮物 インゲンのマヨネーズ醤油 アボガドとトマトとオレンジのサラダ キャベツとモロッコインゲンと揚げの味噌汁 きゅうりの浅漬け スイカ じゃこ山椒ご飯 友人からインゲンときゅうりなどを頂いた スイカも別の友人か...

今日の夕ごはん 肉だんごと白菜のとろとろ煮 青のり入り卵焼き 冷奴 ほうれん草と卵の味噌汁 金時豆の煮豆 今日の料理レシピで紹介されていたとろとろ煮がお気に入り 簡単で白菜がたっぷり摂れて経済的 うちにある調味料ですぐ出来る 金時豆の煮豆は...

突如、体調不良で夫に依頼したら・・・ 今日も快晴 夫は例によって、 ９０キロ近い山岳コースに向かってロードバイクで出発 今走らねばいつ走る、とばかりに朝からやる気満々 私は昨日の仕事の疲れが抜けず、 エンジンがかからなかったが、 夫の元気な...

今日の夕ごはん 夫の夕ごはん お粥 具沢山味噌汁 ナスと挽肉の味噌炒め ポテトサラダ（昨日の残り） 私の夕ごはんは療養食にして、 お粥と具沢山味噌汁のみ 詳しくは後述 就寝前、今まで経験したこともない体調に 昨夜、早めにシャワーを終え、横に...

今日の夕ごはん 鯵の開き、ひじきじゃが、焼きなす、 大根と玉ねぎの味噌汁、明太子 今年最後の夫とのお出かけ先で焦る 今年の大きなイベントも無事終わり、 今日は天気も上々、夫とショッピングに出かけることにした 夫とショッピングモールに出かける...

今日の夕ごはん お粥、具沢山汁、ほうれん草とエノキの煮浸し、 梅干し、牛乳ゼリーりんごジャム 具沢山汁は鶏モモ、大根、白菜、玉ねぎ、人参、ごぼう、しめじ、じゃがいも、ネギで作った 体調不良でダウン、ショックだったこと 昨日午前11時頃、帯状...

今日の夕ごはん 手作り餃子、タコの刺し身、アスパラの胡麻和え なめこと豆腐の味噌汁 餃子はいつも皮も手作りだが、今日は市販の皮を使った 新鮮なタコが手に入ったのでお刺し身 大根のツマはこのスライサーで簡単♪ 昨夜、体調急変で慌てる 昨夜はお...

今日の夕ごはん エビフライ丼、キムチ、麩と小松菜の味噌汁 冷凍のエビフライを揚げて丼に・・・ ご訪問ありがとうございます 昨晩から、心が不調です パソコンのキーボードも調子が悪くて繋がらず、 スマホで気持ちを綴ろうと思いましたが、 今日は短...

今日の夕ごはん 大根のそぼろ煮、厚揚げと小松菜の煮浸し、きゅうりとトマトのサラダ、 じゃがいもとわかめの味噌汁 胃痛のため、消化に良い献立にした 別れのショックで胃痛 今日は午前中ZOOMでミーティング しかし、朝から身体がだるく、食欲も今...