私のこと

昨日の夕ごはん ホタテ貝柱の炊き込みご飯、生揚げと青梗菜の生姜醤油炒め、 ほうれん草、トマト、新玉ねぎのサラダとマカロニサラダ、 ひじきの炒り煮、玉ねぎと出汁昆布の味噌汁 冷蔵庫にとってあったホタテの貝柱と舞茸で炊き込みご飯を作った 味付け...

昨日の夕ごはん 鱈のホイル蒸し焼き、ひじきの炒め煮、きゅうりとカニ風味かまぼこの酢の物 豆腐と小松菜だし昆布の味噌汁、九穀米入りご飯 ありあわせの野菜を乗せて鱈の蒸し焼きを作った ゆずポン酢をかけて頂いた 酢の物を食べて今日は酢の味のものが...

昨日の夕ごはん ひき肉コロッケと野菜盛り合わせ、ナポリタン風スパゲッティー しめじと豆腐の味噌汁、九穀米入りご飯 キタアカリ（じゃがいも）が手に入ったのでコロッケ ホカホカを頬張ったらとってもホクホクで幸せ気分アップ お昼に茹でたスパが余っ...

昨日の夕ごはん シーフードグラタン、鶏の唐揚げおろしあえ、 新玉ねぎのサラダ、新玉ねぎのコンソメスープ、九穀米入りご飯 こうしてみたらご馳走だが、 グラタンはホワイトルーが分離して失敗 味も濃くて夫は不機嫌そうに食べていた 鶏の唐揚げもこん...

昨日の夕ごはん カレイの煮付け、新玉ねぎとトマトのサラダ、青梗菜とちくわのオイスターソース炒め 豆腐とわかめの味噌汁、九穀米入りご飯 久しぶりに買い出しに行き、生魚を購入 こうしてみたらカレイの向きが逆だった　(^^ゞ 今季初の新玉ねぎ と...

昨日の夕ごはん ホッケの開き、おでん、きんぴらごぼう。 ポテトサラダ、豆腐とわかめのお味噌汁、九穀米入りご飯 翌日買い出しの予定だったので、冷蔵庫の整理 ついついあれこれ作っておかずを作りすぎ 私はご飯は半分だけ、お味噌汁は翌日に残した 今...

昨日はスマホからタイトルを入れ忘れて更新したにも関わらず、 ブログ村経由でたくさんの方々に訪問していただき感謝申し上げます　　m(_ _)m 昨日の夕ごはん うな丼、ほうれん草の胡麻和え（前日の残り）、トマトとハムのサラダ 小松菜と揚げの味...

昨日の夕ごはん 楽々鍋(白菜と豚バラ肉、しめじの重ね蒸し) ほうれん草の胡麻和え、 以下写真なし 黒豚シュウマイとトマト、きゅうりのサラダ、大根と揚げの味噌汁、九穀米入りご飯 夕ごはん前に写真を撮ったのにうっかり削除 残っているものだけ写真...

昨日の夕ごはん 塩サバ、かに風味かまぼこときゅうりのマヨネーズ和え、人参きんぴら、 小松菜とさつま揚げの煮浸し、白菜とわかめの味噌汁、九穀米入りご飯 冷凍の塩サバを焼いた 脂が乗っていてとても美味い あとは、冷蔵庫の野菜を出して思いつくまま...

昨日の夕ごはん 具だくさん味噌汁、高野豆腐の含め煮（前日残り）、人参のきんぴら（前日残り） かぼちゃぜんざい、九穀米入りご飯 夫が外で食事だったので、私のひとりご飯 家にある野菜を次々入れて煮込み味噌で味をつける これだけでは物足りないので...