夕ごと日記　

昨日の夕ごはんおから入り肉団子の甘酢あん、金時豆の煮豆、おからの炒り煮、キムチ、カブと玉子の味噌汁、九穀米入りご飯、牛乳寒天ラズベリーソース久しぶりにおからを購入おからの炒り煮を作って余った分を肉団子にも入れたあっさりして美味しい甘酢あんは...

昨日の夕ごはんホッキ貝と新玉ねぎのバター炒め、夫はホッキ貝のお刺身サラミソーセージ、ハム玉子きゅうりの中華サラダ、もやしと揚げの味噌汁、牛乳寒天ラズベリーソースと九穀米入りご飯は写真なし昨日は夫の休日で夫が夕ごはんの支度をする日だったが、ロ...

昨日の夕ごはんと今日の昼食夕ごはんの写真を誤って削除(・.・;)メニューは、厚揚げの麻婆豆腐丼、ほうれん草とじゃがいもの味噌汁、牛乳寒天ラズベリーソース帰宅が遅くなったので、丼ものにしたほうれん草とじゃがいもは予め茹でておいたので、味噌汁は...

昨日の夕ごはんほっけの開き、ポテトサラダ、ひじきの炒り煮、揚げ豆腐とほうれん草の味噌汁、九穀米入りご飯、牛乳寒天ラズベリーソースかけほっけの開きはいつもはとても美味しいのだけれど、今回のはいまいちだったポテトサラダのじゃがいもは「とうや」と...

昨日の夕ごはん回鍋肉、モロッコいんげんのマヨネーズかけ、長芋ともずくの酢の物、切り干し大根の煮物、大根と春菊の味噌汁九穀米入りご飯、牛乳寒天ラズベリーソース（写真なし）昨日は月末だったので、食材の買い出しには行かず、家にあるもので夕ごはんを...

昨日の夕ごはんホッケのソテーサラダ盛り合わせ、大根人参モロッコいんげんしいたけの炒め煮、春菊の胡麻和え、白菜と玉ねぎの味噌汁、九穀米入りご飯、グレープフルーツホッケはフライにしようと思ったけれど、ダイエットのためにソテーに変更春菊は知人が畑...

昨日の夕ごはんアサリのスパゲティートマト味、新玉ねぎドレッシングとスモークハムのサラダ、牛乳寒天ラズベリーソース昨日は庭仕事で疲れたので、スパにしたアサリの缶詰の買い置きをしていたのが役に立った本日の昼食夫が午後から出勤することになったので...

昨日の夕ごはん鶏ももと大根こんにゃく人参しいたけいんげんの炒り煮なめこと大根おろしの白だし和え、もやしとかに風味かまぼこの中華和え、新玉ねぎのマリネ、スモークハム、卵焼き、小松菜のお浸し、九穀米入りご飯、ニラと玉子の味噌汁昨日夫が毎朝食べて...

昨日の夕ごはんズッキーニと豚ひき肉のオイスターソース炒め、冷奴、もずくときゅうりの酢の物、白菜とわかめの味噌汁、九穀米入りご飯朝から夕方まで外出して帰宅すると、とても疲れて夕ごはんを作る気力がなくなるかと言って外食もしたくないので、冷蔵庫に...