私のこと 父の遺言により／健康な生活を送るための目安量
今日の夕ごはん銀鱈の麹漬けきゅうりとラデッシュの酢の物ひじきの炒め煮ほうれん草としめじの煮浸し厚揚げと小松菜の味噌汁伊予柑健康な生活を送るための目安量農水省のHPを見たら、厚生労働省が成人1人1日当たりの野菜摂取目標量を350gとしているの...
私のこと 
夫婦 「退職後の夫」との生活が不安
今日の夕ごはん回鍋肉蒸しナスとラディッシュの柚子胡椒酢和え小松菜の胡麻和え豆腐と青さの味噌汁「退職後の夫」との生活が不安夫と待ち合わせで行き違いになったことがショックで、昨夜は寝つきが悪かったたった15分だけ別行動のつもりが、倍の時間をロス...
夫婦 夫とまたしてもトラブルで交わした「誓い」
今日の夕ごはんポークチャプ新玉ねぎとピーマンのマキシマム炒めアボガドとトマトのサラダ金時豆の煮豆豆腐とほうれん草の味噌汁帰宅が遅くなり20分で作った夕ごはん3ヶ月ぶりの美容室今日、3ヶ月ぶりにマチナカの美容室でカットバッサリ短く切ってもらっ...
知り合い・友人 愛する家族を失った悲しみを抱え・・・
今日の夕ごはん豆腐とひき肉の柔らかハンバーグおろし添え高野豆腐のオランダ煮切り干し大根の炒め煮ほうれん草と揚げの味噌汁ミルクゼリーラズベリーソース今日は盛り付けを頑張った ( ◠‿◠ )愛する家族を失った悲しみを抱え・・・今日は曇り空だった...
私のこと 突然、苦手なきょうだいからLINE・・・
今日の夕ごはんほっけのフライと野菜盛り合わせ冷奴ほうれん草の胡麻和えキャベツと揚げとたまごの味噌汁ミルクゼリーラズベリーソース（ソースも手作り）スーパーの魚売り場で店員さんとお客さんがやり取り魚屋さん今はほっけが一番おいしいですよ！と勧めて...
私のこと 血縁間での争いごと/5月の家計収支
今日の夕ごはんほっけの自家製味噌漬け長芋のポン酢しらす入り卵焼きほうれん草と揚げの味噌汁金時豆の煮豆今日は超あっさり系のおかず (⌒-⌒; )5月の家計収支5月の食費副食物費 29,735円 おかず代主食費 6,446円 調味料費...
夫婦 「墓場まで持っていく」という苦い感情
今日の夕ごはん五目中華炒め （豚バラ、白菜、人参、ピーマン、しめじ）揚げ豆腐のおろし生姜添えきゅうりとツナのマヨネーズ和えじゃがいもとわかめの味噌汁今日の一日先週多忙だった夫今日は半休をいただいて午前中在宅昨日設置したラジオ用音響装置の音質...
私のこと 憂いや悲しみを受容して穏やかに生きたい
今日の夕ごはんほっけの自家製味噌漬けきゅうりとしらすの三杯酢大根とにんじんと揚げ蒲鉾の炒め煮ほうれん草と揚げの味噌汁金時豆に煮豆（常備菜）今日の買い物今月最後の食品の買い出しに行ってきた小玉の男爵芋は１パック120円ほどポリ袋はほっけ一尾卵...
私のこと コロナ禍以来初めての食事会で気疲れ
今日の夕ごはんとり唐揚げの甘酢あんかけふろふき大根（前日の残り）ほうれん草のしろ和え（前日の残り）金時豆の煮豆（常備菜）ほうれん草と揚げの味噌汁今日は帰宅が遅くなったので、冷凍してあった唐揚げを使い甘酢あんかけを作ったあとは、昨日多めに作っ...
私のこと 主のいなくなった家を見て落ち込んでいたら・・・
今日の夕ごはん豚肉の甘辛野菜炒め ふろふき大根ほうれん草のしろ和えキャベツと揚げの味噌汁豆腐入り白玉のお汁粉今日もお買い物に行かず冷蔵庫整理の献立主菜は豚丼用の味付け肉が少し余っていたので、新玉ねぎなどと炒めた今月もあと四日、食費の予算を守...