在宅日、イライラの原因を取り除く

9月に入ってから慌ただしい日々が続いている

これから本格的に忙しくなるのにこの調子では先が思いやられる

今日は久しぶりの在宅日だが、朝から苛ついた気分

今週になって家の掃除がなおざりだ

特に台所

窓が汚れている

そして換気扇

前回掃除してから一ヶ月半経過してフイルターがベタついている

シンク周りやマットも汚れ、

食器棚には一週間ほど前に飛び散った生姜が乾燥してへばりついている

どんなに疲れていても家がすっきり片付いていると気持ちが良い

私にとって部屋が汚れていることが最大のストレスなのかもしれない

そこで朝食後、トレーニングウエアに着替え家の徹底掃除に取り掛かった

まずは換気扇、シロッコファンまで取り外し石鹸水に漬け部品洗い

次台所の窓拭き

曇り空だがかまっちゃいない

私はきれいな窓が今見たいのだから

それからシンクの扉を上から下へ拭き掃除

その間台所と風呂場、洗面所のマット類も洗濯機で洗濯

シンクの中は急にトーンダウンしてモノをよけずに拭き掃除

(ここで徹底的に掃除をすると余力がなくなる)

次は冷蔵庫だ

こちらは野菜室と冷蔵内を中心にモノを出して拭き掃除

ここ数日の生活を反映して常備菜のいくつかを廃棄

せっかく作り置きをしても食べる余裕がなかった

最後は台所床の拭き掃除

台所のすべての棚を拭き、家電も磨く

ここまでで2時間経過

次はリビングに移動して掃除機

洗濯物を干し階段も拭き掃除

リビングの窓ガラスは目立つ2枚だけ磨く

最後は寝室

もうここで気持ちも落ち着き掃除にむけるパワーがダウン

クロゼットの夏物を出して着ないものを手洗い

ベッド周りを乾拭きしてオシマイ

最後トイレを二箇所掃除して今日の掃除終了

全行程で終了時間は3時間ちょうど

午後からはオルガンの練習に集中

このところずっと仕事モードだった

家をキレイにすることで気持ちがリセットできた

ちょっと気持ちを立て直さないと、仕事に流されそう

自分を大切にするためにも、私にとって徹底掃除は必要

部屋の空気を入れ替え爽やか

やっぱり掃除は午前中明るいうちにとりかかるのがよろしい

自分の思うように時間が使えることがしあわせ!

やっと元気が出てきたぞ!

今日の聖書通読箇所
ヨハネの黙示録 7章
今年から新約聖書を最初から一日一章読んでいます



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