昨日の夕ごはん
ロールキャベツ、新玉ねぎとブロッコリーのサラダ、
ほうれん草とえのきの煮浸し（昨日の残り）、豆腐と三つ葉の味噌汁、
玄米入りご飯
八百屋さんで野菜をたくさん購入
せっかく大玉のキャベツを買ったので、ロールキャベツでいただいた
白菜は早速浅漬けに
しまむら→Seria→八百屋→歯科をウォーキングでお買い物
一昨日の夜、友人に勧められたクリームを塗って寝たら、
下地クリームをつけるのを忘れるくらいお肌がしっとりとハリがあり、
一日気分が良かった
しかし、就寝時、あの香りがキツイのは苦手
そこで、昨夜は夜お化粧を落としてから10分ほどクリームでパックをしてから、
ティッシュで拭き取り、洗い流してみた
友人の言う通り、効果はあると感じるので、
パック方式で使ってみよう
同じ効果で香りが別のタイプを貼っておくので、
興味のある方はご覧ください
昨日は夫の出勤に合わせてマチナカへ
途中スーパーに寄ってしまむらでお買い物
今回は、私の春用パジャマのお気に入りが見つかった
綿100%、ダブルガーゼ
税込み1969円だった
素材がネルの厚め生地のもあって、二枚買おうか迷ったけど、
まずは一枚買ってサイズ感を確かめてから次を購入する
前回しまむらに寄った時はLサイズの商品が揃ってなかったが、
今回は入荷したてという感じで、
デザインも豊富にあった
しまむらのパジャマは初めて
時々Amazonでワコールのパジャマをチェックしているけれど、
お値段が高かったり、サイズがなかったりで買わなかった
先日無印でダブルガーゼのパジャマを見たら、サイズが無かった
しまむらのパジャマ、サイズもピッタリ、肌触りも良くて、
ぐっすり眠ることが出来た！
後はセリアと食品街をチェック
セリアではロール式のゴミ袋とメッセージ付きシールを購入
このゴミ袋をゴミ箱の底に入れておくと、夫がゴミを捨てた後新たにセットしてくれる
うちでは20Lの袋が丁度良い
メッセージシールはメルカリ用
こんなのまで売っているとは驚いた
夕方から歯科でスケーリング、昨日で終了
お口の中がすっきり
虫歯もナシ
空き時間はペン習字の練習
終わったら、テキストを売るので直接書き込まず、
練習用フォーマットをコピーして練習している
まだ17ページまでしか進んでいない
死ぬまでに上手くなるかしら、、、(-｡-;
昔息子に字の練習をさせたけど、
とうとう上手くならなかった
彼の字を見た患者さんは不安を覚えると思う、、、
息子からテレビ出演するとの知らせ
昨日、また息子から連絡がきて、近々テレビの某番組に出るとの知らせ
こんな時、私や夫の両親が生きていたら、
どんなに喜んだだろうと思う
息子も私たちが観たら喜ぶと思い知らせてきたのだろう
うちにはテレビはないけれど、
TVerだと1週間限定で観られる
先はまだ遠い・・・
昨日は随分歩いたと思ったけれど、
結果はこの通りだった
なかなか1万歩達成できない (T_T)
天気が良い日のウォーキングは気持ちが良い
このところウォーキングを頑張っているのにさっぱり体重が減らない
夫は「始めは辛い！3週間は頑張ること！
そしたら身体が出来てくる！」とアドバイスをくれたけれど、
その3週間が辛い、、、、
ウォーキングを再開して1週間
気張らずコツコツ歩いてみよう
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