今日の夕ごはん
鶏もも肉の照り焼き、かぼちゃとひじきの煮物、
マカロニサラダ、大根菜とかに風味かまぼこの胡麻和え、
麩とわかめの味噌汁
明日のために今夜はスタミナ定食!
詳しくは後述(^^)
業務スーパーでお買い物
今日も朝から絶好のウォーキング日和
夫は今日は30キロほど遠い所で仕事だったが、
なんとロードバイクで出勤
なので専用のウエアを着て、リュックに着替えや書類等を入れ、
いざ出陣!
問題は到着した後の汗の処理
シャワー室があれば良いのだけれど、
恐らく手洗いで身体を拭くのだろう
64歳
大腸がんの摘出をしたり、転倒して右肩を骨折したりと色々あったけれど、
それにもめげずに体力維持のためのトレーニングに励んでいる
そんなわけで、私も夫に負けじと朝からウォーキング
午前中に1万歩達成
帰りにいつものように業務スーパーに寄ってお買い物
1,409円のお買い物
お目当てのモノは欠品していた
残念!
冷凍野菜も買いたかったけれど、
なんといっても徒歩での買い物
今日の暑さではとけてしまので諦めた
この強力粉は1キロ178円(税抜)だが、
北海道産の強力粉と半々にして焼く分には美味しい
以前は100%道産小麦で食パンを焼いていたけれど、
値上げ幅が大きいので、コストダウン
ペッパー類は、オレガノ、チリ、バジルの三種
1瓶78円(税抜)
いよいよ明日から新たなバイト!
明日はいよいよ友人の犬を預かる日
友人夫婦が家を留守にする時、
いつもは動物病院に預けられていた犬だが、
病院では人の姿が見えないと吠えているので、
在宅でシッターさんに来てもらって留守番をすることを勧められた
そこで、病院のスタッフに自宅までシッターに来てもらっていたけれど、
私が大の犬好きなことを知っている友人が、
一度うちで預かれるかお試しをしてみようかという話しになり、
今回初めてトライすることになった
友人夫妻は大の旅行好き
今まではコロナで旅行も自粛していた
けれども、これからはご主人も退職したこともあり、
あちこち出かけたいと思っている
そのためには愛犬を安心して預けられる場所が必要だ
今回犬が我が家に慣れたら、
今月もう一回預かることができるかもしれない
そこで、今日は犬と過ごすリビングをワンちゃんルーム仕様にした
・・・と言ってもうちにはもともとモノがないので簡単
リビングの観葉植物とロッキングチェアを隣の和室に引っ越し
あとは、床のモップがけ
それで完了
犬はいつも飼い主と寝ているというので、
私も明日はリビングに布団を敷いて犬と寝る
夫には階下の寝室で耳栓をして寝てもらう(^o^;)
犬は階段を下りられないと聞いたが、万が一のことを考えて、
階段には柵をする
一番心配なのは散歩中の事故
先週散歩に同行した時、リードが首輪無しのものだったので、
ダブルリードで散歩する旨伝え、用意してもらった
観察していると犬同士は苦手なようだが、
なにしろタフでどこまでも歩けそう
ただ犬のことなので、私も1万歩にこだわらず、
犬のペースであちこちクンクンさせて散歩を楽しんでもらおうと思う
もし、雨が降ったら散歩はしなくて良いと言われているけれど、
明日も明後日も雨は降らない予報٩(๑´3`๑)۶
犬を飼って何が楽しいかというと散歩だ
こんな機会を与えてくれた友人に感謝
夫の退職を控え、
我が家もいよいよ年金生活になる日が迫っている
収入減に備え、収入増になることには挑戦してみたい
友人の好意に甘えることなく、
友人が安心して私に預けることができるように頑張りたい
犬は若い頃家で飼っていたことがあるけれど、
犬と同じ部屋に寝るのは生まれて初めてのこと
明日の夜は寝不足になるかもしれないので、
今夜は早めに休むことにしよう(^_^;)