今週日曜日から体調がすぐれない
夜中トイレに起きて布団に入ると、
鼻水が止まらない
朝起きても然り
朝は特にくしゃみが酷い
集中力は欠き、寝不足からか身体が怠い
日曜日はくしゃみが止まらないので仕事を休んだ
これでは全く仕事にならない
ここ数年体調が悪くて仕事を休んだことがなかったので、
ショックだった
もう一つ私を悩ませているのが膝の痛み
連日湿布をしていたら被れてしまったので中止
夫は
こんなに痛みが続くなんて、
骨にヒビが入ったんじゃないか？
病院で検査してみたら？
と心配したが、
転倒して半月
こちらは週明けからだいぶ痛みが落ち着いてきた
風邪の諸症状と膝の痛み
これだけでも体力を消耗するのか、
昨日は二階から一階に下りるのも怠くて、
自分でも驚いた
今日もミーティングで出かけることになっていたけれど、
くしゃみが止まらず皆に迷惑をかけるので、
zoomで参加
発言する時以外はミュートにして、
気兼ねなく鼻をかんだ
もうテイッシュを何箱使ったかわからない
だが2時間参加しただけで疲労感
昼ごはんの後椅子に座ったまま1時間昼寝
6歳と2歳の孫二人と娘が帰省すると、
2週間は体調を崩して通院する友人がいる
どうしてそんなに具合が悪くなるのか不思議だったが、
今回自分が体験して良くわかった
孫の滞在中は、自分が歯を磨いたかもわからなくなる
今日自分はトイレで大をしたか
それも記憶が曖昧
孫のオムツや食事の世話、遊び相手、
見守りで食事もゆっくり落ち着いて出来ない
私は孫が滞在後、風邪をひいたこともあって2キロ痩せた
普段は夫とふたり静かな毎日を過ごしているのが、
孫が来た途端、
30年前の日常にタイムスリップ
身体に負担が掛からぬわけがない
しかも孫が一人の時と二人とでは比較にならぬほど大変
息子夫婦は結婚式で
子どもは3人欲しいです！
と言っていたが、
二人の様子を見ていたら二人の子育てで手一杯の様子
共働きで二人の子育ては本当に大変だと思う
ともかく私も早くこの体調をなんとかしないと、
家にこもってばかりもいられない
この週末には、外出できるくらい元気になりたい
体調が悪くなって初めて、
今までいかに健康に恵まれて過ごしていたかに感謝した
私とは対照的に夫はまあまあ元気
先月はうつ的症状に悩まされたが、
孫が来てからはとてもご機嫌で、
私にも親切
これで夫婦二人とも体調を崩したら、
精神的にキツかった
こんなふうに自分が体調を崩したときは、
つくづくふたり暮らしで良かった思う
健康を損ない触れる夫の手 (⌒-⌒; )
お粗末でした
今日の夕ごはん
ベビーホタテと小松菜のバター醤油炒め
ナスの煮浸し
シャウエッセンとじゃがいも炒め
じゃがいもとほうれん草の味噌汁
災害時の備えに
明日は今日より良くなっていればいいなぁ (T ^ T)
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