家事

今日の夕ごはん冷凍のハンバーグ、ポテトサラダ、ふろふき大根、厚揚げと小松菜の生姜炒め、ほうれん草と揚げの味噌汁、りんご（写真ナシ）ふるさと納税でいただいたハンバーグふろふき大根はスロークッカーで作った可愛がっていた犬と最期の別れ今朝メールを...

今日の夕ごはん豚ヒレ肉のとろっと照り焼きと野菜盛り合わせ、イカげそのバター炒め、きゅうりとしらすの酢の物、ししとうエリンギちくわの甘辛炒め、玉ねぎとモロッコいんげんの味噌汁、ご飯デザートスイカ（写真なし）今日はこちらのレシピを参考に主菜を準...

今日の夕ごはん回鍋肉、もやしときゅうりのナムル、赤獅子の茄子巻、モロッコいんげんとトマトのサラダ、茄子と小松菜の味噌汁、雑穀入りご飯庭の赤じそが豊作だ赤じそジュース、ふりかけに続いて第三弾！今日は赤じその茄子巻きを作ったクックパッドで参考に...

今日の夕ごはんほっけの味噌漬け（自家製）、ズッキーニのナムル、ひじきの煮物、小松菜の辛子醤油和え、モロッコいんげんとトマトのサラダ、キャベツの味噌汁、赤しそのふりかけ入りご飯ズッキーニのナムルはこちらのレシピ手が止まらない！ズッキーニのやみ...

今日の夕ごはん鶏の塩焼きと野菜炒め、モロッコいんげんの生姜醤油、コールスロー、大根と揚げの味噌汁、赤しそのふりかけご飯、赤しそジュース今日もモロッコいんげんをたくさん収穫(*^^*)こんな時は、怒りに身を任せず・・・今日も朝からうだるような...

今日の夕ごはんチキンのハーブソテーと野菜盛り合わせ、かに風味かまぼことわかめの三杯酢、長芋のとろろ、たくあん、なめこの味噌汁、麦入りご飯ダイエットを意識して作った夕ごはん今日の買い物クロスバイクでお百度参りを兼ねたトレーニング兼買い物も今日...

昨日の夕ごはん玉ねぎの豚バラ巻き・エリンギ・ピーマンのフライと野菜盛り合わせ、ほうれん草と海苔のお浸し、大根と玉ねぎ揚げの味噌汁、九穀米入りご飯背に腹は変えられず、、、昨日は荒天の中乳腺クリニックの帰り中継地点まで歩いた歩くことを考えてそれ...

昨日の夕ごはん肉じゃが、白菜のお浸し、アサリの佃煮、野菜のマリネ、金時豆の煮豆、ニラの卵とじ、押し麦入りご飯新型コロナによる外出自粛で白菜と大根の供給過剰となり、農家さんが廃棄しているニュースを聞きましたそこで、久しぶりに白菜を茹でて鰹節と...

昨日の夕ごはん味の素の冷凍餃子、おでん、マカロニサラダ、揚げ豆腐とほうれん草の味噌汁、麦入りご飯昨日は終日仕事で外出だったので、スロークッカーでおでんを仕込み、主菜は冷凍食品で済ませましたマカロニサラダはいつもはハムを使いますが、ハムがなか...

昨日の夕ごはんホッケのソテーサラダ盛り合わせ、大根人参モロッコいんげんしいたけの炒め煮、春菊の胡麻和え、白菜と玉ねぎの味噌汁、九穀米入りご飯、グレープフルーツホッケはフライにしようと思ったけれど、ダイエットのためにソテーに変更春菊は知人が畑...