家計簿

昨日の夕ごはん鶏のささみフライ、かぼちゃの団子ソテー、野菜盛り合わせ、大豆と大根おろしのポン酢和え、舞茸と揚げと溶き卵の味噌汁、九穀米入りご飯大豆を500ｇ煮た前夜洗って水に浸し、朝起きてすぐに圧力鍋で加圧、蒸気が出てすぐに火を止め、鍋帽子...

昨日の夕ごはん牡蠣フライと野菜盛り合わせ、ほうれん草のお浸し、かぼちゃと揚げの味噌汁、九穀米入りご飯、あまおうスーパーで1週間分の食材を購入コロナ禍になって夫が車通勤しているので、私が車を使えるのは夫が休日の一日のみなので、これから一ヶ月は...

昨日の夕ごはん鯖と野菜のマリネ、とら豆の煮豆、茶碗蒸し（市販品）カニのすり身汁、玄米入りご飯夫が好きな鯖を焼いた昨日は除雪エクササイズに励んだので市販品の茶碗蒸しで楽をしたとても美味しかった2月の家計決算〜我が家の食費は　食費予算　46,5...

昨日の夕ごはんエビたっぷりかき揚げ、キムチ冷奴、金時豆の煮豆、じゃがいもと青さの味噌汁、大根の玄米漬け、九穀米入りご飯ちょっと焦げてしまったけれどエビをたっぷり入れたので、とても美味しかった久しぶりの冷奴夫は木綿豆腐が好きらしいが、私は断然...

昨日の夕ごはん五目炊き込みご飯、米茄子の味噌炒め、きんぴらごぼう、昆布と椎茸の佃煮スモークサーモンのマリネ、白菜の甘酢、大根とほうれん草の味噌汁二番出汁で具材を煮て炊き込みご飯にした大晦日も働く夫に持たせたお弁当肉団子、昆布としいたけの佃煮...

昨日の夕ごはんじゃがいも団子入り具沢山味噌汁、厚焼き玉子、手作り餃子、ご飯餃子の皮の消費期限が迫っていたので急きょ餃子合挽き肉しか無かったので、代用してみたボリュームがあって若者向きじゃがいもは団子にして保存一昨日は醤油味、昨日は味噌仕立て...

昨日の夕ごはんイワシのてりやき、モロッコいんげんとじゃこのきんぴら、蕪ときゅうりの浅漬、きゅうりともずくの酢の物、豆腐とわかめの味噌汁、ご飯昨日は在宅の夫が夕ごはんの主菜と味噌汁を作りご飯を炊いてくれた私は友人宅へ行って、帰宅が遅くなったの...

昨日の夕ごはん回鍋肉、モロッコいんげんのマヨネーズかけ、長芋ともずくの酢の物、切り干し大根の煮物、大根と春菊の味噌汁九穀米入りご飯、牛乳寒天ラズベリーソース（写真なし）昨日は月末だったので、食材の買い出しには行かず、家にあるもので夕ごはんを...

昨日の夕ごはんホッケの焼き魚、切り干し大根の煮もの、小松菜となめ茸のおひたし、じゃが芋とわかめのお味噌汁、なめ茸と枝豆のたきこみご飯冷蔵庫整理最終日の献立切り干し大根はとても上手に炊けた焼き魚に大根おろしが欲しかった5月の家計決算食費　（　...