夕ごと日記　

今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはん三色丼、白菜ときくらげの甘酢炒め、豆腐とわかめの味噌汁夕ごはん紅鮭、ほうれん草とえのき茸の煮浸し、茶碗蒸し、さつまいもの具だくさん汁、ご飯初めて入ったスーパーで購入した一切れ70円ほどのロシア産紅鮭一切れ11...

今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはん天ぷらそば、ぶどう豆昨日揚げた天ぷらで今日は天そば茹で大豆を作ったので3分割して三分の一でぶどう豆を作り、残りは冷凍北韓道産乾燥大豆450ｇで213円自分で茹でると経済的豆は工夫して毎日食べたい夕ごはん鯖の味...

今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはん天丼、高野豆腐の煮物、かぼちゃとわかめの味噌汁夕ごはんシーフードパスタ私が材料を揃えて夫が調理にんにくをじっくり炒めてから作ったら、風味豊かでとても美味しかったバナナケーキを二本焼いたレシピはこちら→準備は1...

今日の夕ごはんアトランティックサーモンのソテー、新玉ねぎとエリンギのバジル炒め、高野豆腐の煮物、茶碗蒸し、しじみの味噌汁、ご飯今日の買い物今日はとても寒い一日でだったので、クロスバイクに乗らず、ウォーキングで”お百度参り”途中西友で買い物ア...

今日の夕ごはんピーマンの肉詰め、卵豆腐、かぼちゃサラダ（かぼちゃ、ハム、レーズン、卵、水菜）豆腐とわかめの味噌汁、ご飯今日は一日家で過ごしたので、冷蔵庫にあるもので夕ごはんを作った突然の悲しい知らせ今朝、窓の外を吹き荒れる風の音で目が覚めた...

今日の夕ごはんコロッケと野菜盛り合わせ、ほうれん草の胡麻和え、卵豆腐、豆腐といんげんの味噌汁、麦入りご飯熱々のコロッケが食べたくなった今日もご飯が美味しい♡4月の家計簿決算〈食費〉一ヶ月予算　46,500円（大人二人）副食物費　　　　　　2...

今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはんは今季初の「冷やし中華」市販の冷やし中華のタレは甘すぎるので、めんつゆ、砂糖、酢、ごま油、醤油を調整して作った夕ごはん豚肉の生姜焼き、おでん、豆腐とわかめの味噌汁、ご飯安い豚肉だったけれど、柔らかくて美味しか...

今日の夕ごはん赤魚の焼き魚、なめ茸と大根おろしのポン酢和え、ほうれん草、トマト、ひと塩大根のサラダ、こんにゃくと大根の葉の甘辛炒め、じゃがいもとわかめの味噌汁、押し麦入りご飯初めての”お百度参りコース”に挑戦！向かった先は・・・明日からゴー...

今日の夕ごはん黒酢酢豚、大根とツナのマヨネーズ和え、キムチ、茄子とエリンギの味噌汁、押し麦入りご飯豚こま肉を卵と片栗粉で丸めて揚げて酢豚にした柔らかくて美味しい大根は重さに対して1％の塩を振ってひと塩大根にしてからツナで和えたお百度参り四日...

今日の昼ごはんと夕ごはんお昼は天ぷらうどんイオンの惣菜屋さんで購入した天ぷら盛り合わせを使った黒っぽく写っているのはほうれん草(^_^;)ほかは鶏肉夕ごはん牛コマと茄子の甘辛炒め、くらげときゅうりの中華風酢の物、茶碗蒸し（市販品）ほうれん草...