夕ごと日記　

今日の夕ごはんホッケのフライと野菜盛り合わせナスの生姜醤油豆腐とほうれん草の味噌汁今日は買い物に行かなかったので、家にある材料で　(⌒-⌒; )コロナワクチンを接種しないことで感じる引け目今日は午後から雨の予報だったので、夫の出勤に合わせ車...

今日の夕ごはんもやしと挽肉の味噌炒め蒸しナスの生姜醤油ネギ入り卵焼き長芋ときゅうりの酢の物豆腐と小松菜の味噌汁今日はとても暑かったので、あっさり系の献立　( ◠‿◠ )60代！子と親の現実を認め老後に備える昨日外で仕事をしただけで、今日はお...

今日の夕ごはんチキンカレー白菜とりんごとレーズンのサラダミルクゼリーラズベリーソース親切なお誘いを断って・・・今日は朝一番に図書室で本を借りてきた今回借りた本このところ連続して林望先生の本ばかり借りている毎週土曜日NHKラジオ第二で古典講読...

今日の夕ごはん豚だんごと白菜のとろとろ煮　こちらのレシピで作りました野菜サラダ金時豆の煮豆ほうれん草と豆腐と揚げの味噌汁ミルクゼリーラズベリソースとろとろ煮簡単でとても美味しかったです　( ◠‿◠ )財布におカネが無い！今日は午前中、友人の...

今日の夕ごはんほっけの味噌漬け焼きほうれん草の白和え袋煮なめこの味噌汁ミルクゼリーラズベリーソース牛乳を毎日200mlは摂取したいイナアガーでミルクゼリーを作っておくと、簡単に美味しく摂取することができる　( ◠‿◠ )私のレシピ材料牛乳　...

今日の夕ごはんロールキャベツマカロニサラダ豆腐とほうれん草の味噌汁金時豆の煮豆今日の買い物格安スーパーでお買い物ポリ袋は真ほっけ３尾とりんご半分は味噌漬け、残りはカットして冷凍（フライ用）魚売り場の担当さんが今はホッケが美味しいと言っていた...

今日の夕ごはん銀鱈の麹漬けきゅうりとラデッシュの酢の物ひじきの炒め煮ほうれん草としめじの煮浸し厚揚げと小松菜の味噌汁伊予柑健康な生活を送るための目安量農水省のHPを見たら、厚生労働省が成人1人1日当たりの野菜摂取目標量を350gとしているの...

今日の夕ごはん回鍋肉蒸しナスとラディッシュの柚子胡椒酢和え小松菜の胡麻和え豆腐と青さの味噌汁「退職後の夫」との生活が不安夫と待ち合わせで行き違いになったことがショックで、昨夜は寝つきが悪かったたった15分だけ別行動のつもりが、倍の時間をロス...

今日の夕ごはんポークチャプ新玉ねぎとピーマンのマキシマム炒めアボガドとトマトのサラダ金時豆の煮豆豆腐とほうれん草の味噌汁帰宅が遅くなり20分で作った夕ごはん3ヶ月ぶりの美容室今日、3ヶ月ぶりにマチナカの美容室でカットバッサリ短く切ってもらっ...

今日の夕ごはん豆腐とひき肉の柔らかハンバーグおろし添え高野豆腐のオランダ煮切り干し大根の炒め煮ほうれん草と揚げの味噌汁ミルクゼリーラズベリーソース今日は盛り付けを頑張った　( ◠‿◠ )愛する家族を失った悲しみを抱え・・・今日は曇り空だった...