気持ちを整えるために

昨日の夕ごはん

タラのホイル焼きのポン酢味(玉ねぎ、えのき、しめじ、人参入り)
もやしとしめじの甘辛炒め
もずくときゅうりの酢の物、
キムチ、
タアネギと小揚げとほうれん草の味噌汁、
六穀米入りご飯

スーパーのシニア割引の日だったので、
魚肉をたくさん購入
活きの良いタラがあったのでホイル焼き

通勤は大変だが、もう一年頑張る

昨日は私の授業の日

天気が悪かったので通勤に難儀をしたが、

行ってみると学生は皆やる気満々で帰る時にはこちらが元気をもらった

普段は私より年長の人と接する機会が多いが、

こうして若い世代の人たちと交わると、気持ちが若返る

この仕事の依頼がきた時は、勤務地が家から遠いし、

今更新たな仕事をするのは、、、と気持ちが乗らなかった

一年で辞めようと思ったのが、もう四年

早いものだ

しかし、帰宅すると通勤の運転の疲れもあって夕食の支度をして、

食べて後片付けをしたらシャワーを浴びる気力もなくベッドに直行

今年に入ってからこんな調子

オルガンを練習する気力もない

この仕事がなかったら、もう少しのんびりした生活を送れると思うけれど、

やはり次の時代を担う人との接点は持っていたいし、

自分もまだまだ社会の役に立つという意識も持ち続けたい

どこまでやれるかわからないけれど、来年も引き受けることにしている

さぁ、気持ち切り替えだ!

外出が続くと家事がおろそかになってストレスを感じる

昨夜ベッドの中でYou Tubeを見ていたら、

断捨離している奥様の掃除動画のサイトを見つけた

奥様の身なりもすっきり、髪型も刈り上げだ

家中てきぱきと掃除をしてどこもピカピカ

これを見て私も掃除熱にスイッチが入った!

私の場合、気持ちを整えるには掃除がイチバンだ

今日は在宅日なので、朝から掃除用のエプロンをして活動開始

先ずは家中の掃除機かけ続いてモップも丁寧にかける

それからこれまた家中の家具や小物拭き

それにはこれが便利

あっちこっちお掃除手袋

五本の指で隅々まで手が届くので、

細かいところまで汚れがとれて仕上がりが全然違う!

左右取り替えると表裏使えて便利だし使い終わったら洗って再利用

とても長持ちする

これは私の掃除の師匠から教えてもらった商品だが、

さすが掃除好きな人はスグレモノに目が利くと感心した

拭き掃除をしながら、寝具類の大物も洗濯

今日は洗面所を重点的に掃除

洗面所の棚も引き出しの中まですべて出して拭いた

ああ、気持ちがいい!

今日は午後から私の部屋の掃除をするつもり

今年は掃除を念入りにしなかったので、

暮らしの予定表に掃除の予定も書き込んで、計画的に掃除を進めよう

片付けしながら気持ちも整理

掃除ができるということは、なんと幸いなことだろう、、、


今日も読んでくださりありがとうございました

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