食費節約！コスパの良いお米/光熱費の1ヶ月平均

　

食費節約！コスパの良いお米

今日は週に一度の買い出しの日

いつもの激安スーパーへGO

買ったもの

お米はスーパーで大好評というこちらを購入

税込3,229円

昨年お米不足になった時、

こちらのお米だけ売っていたので初めて購入

国産のブレンド米

味に関して全く期待していなかったが、

意外に美味しかったのでコスパ良しと判断

スーパーでも他のブランドは在庫がたくさんあったのに、

こちらは残りわずかとなっていた

今年になって私はパン食を止め、3食ご飯にシフト

たまにはお餅も食べたいので、

早速購入したもち米でお餅を作った

5合で20個のお餅が出来た

完成後半分は冷凍

残りは冷蔵

直径5センチ弱の大きさで、

レンジで30秒、裏返して30秒くらいで出来立て餅になる

お湯に通してからきな粉餅にしたり、

お醤油と海苔で頂いたり楽しみ( ◠‿◠ )

青菜3種（小松菜→青梗菜→ほうれん草）は、

2センチにカットしてから、

この順に茹でて半分は冷凍、

残りはタッパーに入れて冷蔵庫へ

味噌汁の具にしたりお浸しや和え物に使ったりして消費

きのこ4種（しめじ、舞茸、エノキ、エリンギ）は食べ易く分けてから冷凍庫へ

じゃがいもはカットして茹でてから冷蔵庫へ

茹でておくと簡単にいつでも調理できる

ゆで卵も半分は茹でて冷蔵保存

買い出しに出かけた日は、

ここまで下準備をしておくと調理が楽

お昼ごはん

ホッキ貝とベーコンのスパゲッティ

味付けはシャンタン

ホッキ貝からお出汁が出てとても美味しかった

夕ごはん

焼き鮭と金時豆の煮豆

切り干し大根の炒め煮

青菜とちくわの辛子マヨネーズ和え

大根と人参の味噌汁

昨年の光熱費を算出

今日は昨年の我が家の電気と灯油とガソリンの年間使用量と1ヶ月平均を出してみた

昨年同様の使い方だと1ヶ月平均の光熱費は、

電気代と灯油代合わせて21,914円

対して、今年の光熱費の予算は1ヶ月22,000円

昨年の使用状態を意識して、

予算を守ることができるよう意識したい