今後はLINEの対応の仕方を改め、自分の時間を優先する

今日は楽しいお休みの日♪

一日気の向くままに過ごせる

なんと幸いなことだろう

午前中ミートソースを多めに作って冷凍

こうしておけば忙しい日のお助けメニューとなる

半分はお昼にスパゲッティミートソースで熱々を頂いた

自分で作ると一人分300円ほどでたっぷり頂ける

午後からプレゼント用に、

余り布を裁断して携帯用テッシュケースを作った

これは家のテッシュをそのまま入れて使う

ポケットテッシュを買わなくても良い

花粉症などで鼻がぐすぐすした時も、

たくさんのテッシュを持ち歩けるので重宝

作り方は婦人之友2019年10月号に載っている

夕ごはんは、

冷凍庫を整理したら茹でダコがあったので、

タコの炊き込みごはんを作った

野菜室にある野菜で具沢山汁

舞茸としめじがたっぷり入っている

主菜は「厚揚げのカニカマあんかけ」

家で料理を作ったり、ミシンを出したりして過ごす

昨日は朝から夕方までずっと人の中にいたので、

今日は誰にも会わずに過ごすと決めた

人と一緒にいると、

賑やかで寂しくはないが、

とても疲れる

元来私はひとりで過ごすのが好き

なので週に何日かひとりで過ごすことは、

自分にとって必要な時間

色々な人から連絡のLINEが入るが、

自分が休息に定めた日にくるものにスタンプを返すのも止め、

リアクションボタンで対処することにした

更に、夜9時以降に来るLINEには、

重要かつ緊急を要するLINE以外には、

既読のみとすることに決めた

夜8時以降のLINE電話には、

電話に出ないでメールで要件を聞き対応する

先日、親友から電話が来たが、

親友にも同じように対応

今後は、

心と身体に負担をかけないよう気をつけたい

自分を守るのは自分

もうすぐ65歳を迎える私

これを機に高齢者モードに切り替える

冷え対策に