夫婦

昨日の夕ごはんヒレカツ、玉ねぎのフライとコーンのソテー、野菜盛り合わせ、おからの炒り煮、大根とわかめの味噌汁、九穀米入りご飯、りんご先日購入した半額のおからの残り半量でお菓子でも作ろうと思っていたが、炒り煮が夫に好評だったので今度はアサリを...

昨日の夕ごはんホッケの焼き魚、じゃがいものそぼろ煮、三角揚げ焼き、かぶの味噌汁、九穀米入りご飯ふるさと納税の返礼品の干し魚もあと数回分こらえきれずに読んだNHKラジオらじるらじるの聴き逃しで「朗読」を聴いている今聴いているのは林芙美子著「浮...

昨日の夕ごはんシーフードカレー、コーンサラダ、りんご鍋料理にしようと思ったが、冷凍庫にふさわしい食材がなかったので、スロークッカーにカレーを仕込んで出かけた昨日は新年最初の私が担当する授業があり、帰宅が遅くなった疲れて帰ってきてすぐに夕ごは...

昨日の夕ごはんエビフライと野菜盛り合わせ、スモークサーモンのマリネ（常備菜）、じゃがいもと高野豆腐の炊合せ、小松菜と揚げの味噌汁、九穀米入りご飯仕事で帰宅が遅くなったので冷凍のエビフライをメインに一パック6尾入りのエビフライを一人分に盛り付...

昨日の夕ごはん豚しゃぶもどき、蒲鉾のイクラのせ、磯海苔の佃煮、グレープフルーツ、九穀米入りご飯冷蔵庫の野菜室がほぼカラになりありあわせの野菜で鍋にした亡き母が「タマがなければ戦さは出来ぬ」と言ったが、食材がないと献立を考えることもできない今...

昨日の夕ごはんスケソウダラのソテー、かぼちゃの塩煮、きゅうり、トマト、キウイ納豆入り油揚げの焼いたもの、なめこの味噌汁、ご飯夫、内視鏡でポリープ切除手術を受けたので、二三日は消化の良いものをとの医師からのお達しに従った献立ご飯は柔らかめに炊...

昨日の夕ごはんハンバーグ人参のグラッセジャーマンポテトほうれん草のお浸しポタージュスープ九穀米入りご飯りんご（写真なし」久しぶりのポタージュスープはとても美味かった持ち寄りパーティの準備明日は持ち寄りパーティ私は杏仁豆腐、豆腐のマリネ、とり...

昨日の夕ごはん油淋鶏、ほうれん草、トマトひじきと大豆の煮物じゃがいもとわかめの味噌汁りんご大豆と梅干しの混ぜご飯煮抜き大豆を解凍して煮物とご飯を作った親友、涙す親友と久しぶりに色々話しをした親友は昨今の子殺し、親殺しの事件をニュースで見るた...