夫婦

昨日の夕ごはん 鯖の胡麻味噌炒め、春雨の中華サラダ、粕汁、九穀米入りご飯、 グレープフルーツ 夫が生きながらえることが出来たお祝い膳 鯖の一品も粕汁も初めて作った 赤飯でも炊こうかと思ったけれど、家にもち米がなかったので止めた ガン宣告され...

昨日の夕ごはん ヒレカツ、玉ねぎのフライとコーンのソテー、野菜盛り合わせ、おからの炒り煮、 大根とわかめの味噌汁、九穀米入りご飯、りんご 先日購入した半額のおからの残り半量でお菓子でも作ろうと思っていたが、 炒り煮が夫に好評だったので今度は...

昨日の夕ごはん ホッケの焼き魚、じゃがいものそぼろ煮、三角揚げ焼き、かぶの味噌汁、九穀米入りご飯 ふるさと納税の返礼品の干し魚もあと数回分 こらえきれずに読んだ NHKラジオらじるらじるの聴き逃しで「朗読」を聴いている 今聴いているのは林芙...

昨日の夕ごはん シーフードカレー、コーンサラダ、りんご 鍋料理にしようと思ったが、冷凍庫にふさわしい食材がなかったので、 スロークッカーにカレーを仕込んで出かけた 昨日は新年最初の私が担当する授業があり、帰宅が遅くなった 疲れて帰ってきてす...

昨日の夕ごはん エビフライと野菜盛り合わせ、スモークサーモンのマリネ（常備菜）、じゃがいもと高野豆腐の炊合せ、 小松菜と揚げの味噌汁、九穀米入りご飯 仕事で帰宅が遅くなったので冷凍のエビフライをメインに 一パック6尾入りのエビフライを一人分...

昨日の夕ごはん 豚しゃぶもどき、蒲鉾のイクラのせ、磯海苔の佃煮、グレープフルーツ、九穀米入りご飯 冷蔵庫の野菜室がほぼカラになりありあわせの野菜で鍋にした 亡き母が「タマがなければ戦さは出来ぬ」と言ったが、 食材がないと献立を考えることもで...

昨日の夕ごはん スケソウダラのソテー、かぼちゃの塩煮、きゅうり、トマト、キウイ 納豆入り油揚げの焼いたもの、なめこの味噌汁、ご飯 夫、内視鏡でポリープ切除手術を受けたので、 二三日は消化の良いものをとの医師からのお達しに従った献立 ご飯は柔...

昨日の夕ごはん ハンバーグ人参のグラッセジャーマンポテトほうれん草のお浸しポタージュスープ九穀米入りご飯りんご（写真なし」久しぶりのポタージュスープはとても美味かった 持ち寄りパーティの準備 明日は持ち寄りパーティ 私は杏仁豆腐、豆腐のマリ...

昨日の夕ごはん 油淋鶏、ほうれん草、トマトひじきと大豆の煮物じゃがいもとわかめの味噌汁りんご大豆と梅干しの混ぜご飯煮抜き大豆を解凍して煮物とご飯を作った 親友、涙す 親友と久しぶりに色々話しをした 親友は昨今の子殺し、親殺しの事件をニュース...