家計簿

今日の夕ごはん コロッケと野菜盛り合わせ、ほうれん草の胡麻和え、卵豆腐、 豆腐といんげんの味噌汁、麦入りご飯 熱々のコロッケが食べたくなった 今日もご飯が美味しい♡ 4月の家計簿決算 〈食費〉一ヶ月予算　46,500円（大人二人） 副食物費...

昨日の夕ごはん 鶏のささみフライ、かぼちゃの団子ソテー、野菜盛り合わせ、 大豆と大根おろしのポン酢和え、舞茸と揚げと溶き卵の味噌汁、 九穀米入りご飯 大豆を500ｇ煮た 前夜洗って水に浸し、朝起きてすぐに圧力鍋で加圧、 蒸気が出てすぐに火を...

昨日の夕ごはん 牡蠣フライと野菜盛り合わせ、ほうれん草のお浸し、かぼちゃと揚げの味噌汁、 九穀米入りご飯、あまおう スーパーで1週間分の食材を購入 コロナ禍になって夫が車通勤しているので、 私が車を使えるのは夫が休日の一日のみ なので、 こ...

昨日の夕ごはん 鯖と野菜のマリネ、とら豆の煮豆、茶碗蒸し（市販品） カニのすり身汁、玄米入りご飯 夫が好きな鯖を焼いた 昨日は除雪エクササイズに励んだので市販品の茶碗蒸しで楽をした とても美味しかった 2月の家計決算〜我が家の食費は 　 食...

昨日の夕ごはん エビたっぷりかき揚げ、キムチ冷奴、金時豆の煮豆、じゃがいもと青さの味噌汁、 大根の玄米漬け、九穀米入りご飯 ちょっと焦げてしまったけれどエビをたっぷり入れたので、とても美味しかった 久しぶりの冷奴 夫は木綿豆腐が好きらしいが...

昨日の夕ごはん 五目炊き込みご飯、米茄子の味噌炒め、きんぴらごぼう、昆布と椎茸の佃煮 スモークサーモンのマリネ、白菜の甘酢、大根とほうれん草の味噌汁 二番出汁で具材を煮て炊き込みご飯にした 大晦日も働く夫に持たせたお弁当 肉団子、昆布としい...

昨日の夕ごはん じゃがいも団子入り具沢山味噌汁、厚焼き玉子、手作り餃子、ご飯 餃子の皮の消費期限が迫っていたので急きょ餃子 合挽き肉しか無かったので、代用してみた ボリュームがあって若者向き じゃがいもは団子にして保存 一昨日は醤油味、昨日...

昨日の夕ごはん イワシのてりやき、モロッコいんげんとじゃこのきんぴら、蕪ときゅうりの浅漬、 きゅうりともずくの酢の物、豆腐とわかめの味噌汁、ご飯 昨日は在宅の夫が夕ごはんの主菜と味噌汁を作りご飯を炊いてくれた 私は友人宅へ行って、帰宅が遅く...

昨日の夕ごはん 回鍋肉、モロッコいんげんのマヨネーズかけ、 長芋ともずくの酢の物、切り干し大根の煮物、大根と春菊の味噌汁 九穀米入りご飯、牛乳寒天ラズベリーソース（写真なし） 昨日は月末だったので、食材の買い出しには行かず、 家にあるもので...