家計簿

今日の夕ごはん ホッケ・ナス・ズッキーニのフライと野菜盛り合わせ、きゅうりともずくの酢の物、 冷奴、しめじと揚げの味噌汁、雑穀入りご飯、マスカットとオレンジ 冷凍してあったホッケをフライにして頂いた 冷奴用に花かつおをミルサーにかけたら、 ...

今日の夕ごはん ホッケ、冷奴、ひじきの煮物、アボガドのお刺身、 ニラと玉子の味噌汁、ご飯、マスカット（写真なし） 今日もあっさり和食の夕ごはん 今日の買い物 ドラッグストアで日配品を購入 とらやの羊羹が食べたかったけれど、一本100円の羊羹...

今日の夕ごはん 五目炊き込みごはん、ほうれん草の胡麻和え、じゃがいもとわかめの味噌汁、 鱒のソテー 朝から五目炊き込みごはんを作って、お昼と夕ごはんに頂いた 5月の家計簿決算〜一部公開 〈食費〉一ヶ月予算　46,500円（大人二人） 副食物...

今日の夕ごはん いかの煮付け、ほうれん草の胡麻和え、卵豆腐、 茄子としめじの味噌汁、ご飯 今日の一日は・・・ 今日は資料作りのためにシゴトバに出かけた 久しぶりに仲間に会うので、昨日お土産用にバナナケーキを焼いた 前回と同じレシピだが、今回...

今日の夕ごはん 紅鮭、小松菜と厚揚げの生姜炒め、ポテトサラダ、 人参シリシリ、白菜としめじの味噌汁、ご飯 人参シリシリとサラダの常備菜があったので、 20分ほどで完成 今日の一日〜庭仕事と”お百度参り16回目”の買い物 今日は爽やかな天気だ...

今日の夕ごはん コロッケと野菜盛り合わせ、ほうれん草の胡麻和え、卵豆腐、 豆腐といんげんの味噌汁、麦入りご飯 熱々のコロッケが食べたくなった 今日もご飯が美味しい♡ 4月の家計簿決算 〈食費〉一ヶ月予算　46,500円（大人二人） 副食物費...

昨日の夕ごはん 鶏のささみフライ、かぼちゃの団子ソテー、野菜盛り合わせ、 大豆と大根おろしのポン酢和え、舞茸と揚げと溶き卵の味噌汁、 九穀米入りご飯 大豆を500ｇ煮た 前夜洗って水に浸し、朝起きてすぐに圧力鍋で加圧、 蒸気が出てすぐに火を...

昨日の夕ごはん 牡蠣フライと野菜盛り合わせ、ほうれん草のお浸し、かぼちゃと揚げの味噌汁、 九穀米入りご飯、あまおう スーパーで1週間分の食材を購入 コロナ禍になって夫が車通勤しているので、 私が車を使えるのは夫が休日の一日のみ なので、 こ...

昨日の夕ごはん 鯖と野菜のマリネ、とら豆の煮豆、茶碗蒸し（市販品） カニのすり身汁、玄米入りご飯 夫が好きな鯖を焼いた 昨日は除雪エクササイズに励んだので市販品の茶碗蒸しで楽をした とても美味しかった 2月の家計決算〜我が家の食費は 　 食...

昨日の夕ごはん エビたっぷりかき揚げ、キムチ冷奴、金時豆の煮豆、じゃがいもと青さの味噌汁、 大根の玄米漬け、九穀米入りご飯 ちょっと焦げてしまったけれどエビをたっぷり入れたので、とても美味しかった 久しぶりの冷奴 夫は木綿豆腐が好きらしいが...