夕ごと日記　

昨日の夕ごはんシーフードカレー、コーンサラダ、りんご鍋料理にしようと思ったが、冷凍庫にふさわしい食材がなかったので、スロークッカーにカレーを仕込んで出かけた昨日は新年最初の私が担当する授業があり、帰宅が遅くなった疲れて帰ってきてすぐに夕ごは...

昨日の夕ごはん 中華丼、春雨とニラの卵スープ、ザーサイ帰宅が遅くなったので、冷凍ご飯を解凍して中華丼これは夫の分で私はこの半分くらいの量昨日は午前中ミーティングで司会その後も夕方まで接待の仕事朝から夕方まで人と接して自宅に戻るともう疲れて何...

昨日の夕ごはん野菜コロッケと野菜盛り合わせ、イクラのおろしあえ、玉ねぎと揚げの味噌汁、九穀米入りご飯ひき肉を解凍していたので、コロッケにおからパウダーが大さじ２残っていたので混ぜたが違和感なしこれで安売りで買ったおからパウダーをすべて使い切...

昨日の夕ごはん鮭と舞茸の炊き込みご飯、炒り豆腐、イクラのおろし和え、キムチ、ニラと揚げの味噌汁私が参加しているブログ村の村民の方が作っているのを拝見して、私もマネをして作ってみた他、久しぶりに炒り豆腐あっさり系の夕ごはんとなったこの冬一番の...

昨日の夕ごはんエビフライと野菜盛り合わせ、スモークサーモンのマリネ（常備菜）、じゃがいもと高野豆腐の炊合せ、小松菜と揚げの味噌汁、九穀米入りご飯仕事で帰宅が遅くなったので冷凍のエビフライをメインに一パック6尾入りのエビフライを一人分に盛り付...

昨日の夕ごはん高野豆腐の豚肉照り焼き、イクラのおろし和え、タラコ人参、紅生姜入り卵焼き、キムチ、ニラのかき玉味噌汁、九穀米入りご飯豚バラ肉が少量あったので、高野豆腐を巻いて甘辛で焼いてみたが、いまいちの出来だったおろし和えの大根を肉とも和え...

昨日の夕ごはん二種夫の夕ごはん真いわしの焼き物、こんにゃくの甘辛煮、紅生姜入り卵焼き、黒豆（解凍）、たらこ人参、雑煮、スモークサーモンのマリネ、九穀米入りご飯私の夕ごはん真いわし→鮭、スモークサーモン→イクラの醤油漬け冷凍庫に真いわしが一尾...

昨日の夕ごはんイカと大根の煮付け、もやしとかに風味かまぼこのマヨネーズ和え、スモークサーモンのマリネ、キムチ、イクラの醤油漬け、小松菜としじみの味噌汁、九穀米入りご飯夫の好きなイカを煮付けたらとても嬉しそうに食べていたしじみはとても小粒で少...

昨日の夕ごはん うな丼、豚汁、スモークサーモンのマリネ、桜餅ゲストの昼食準備を頑張ったので、冷凍してあった国産うなぎを丼にした美味しくって幸せだった、この時は、、、こんなことって・・・(；ω；)今日はオルガンレッスンの日朝からシャワーを浴び...

昨日の夕ごはん焼き鮭、イクラの醤油漬け、豚汁、おからの炒り煮、ほうれん草の胡麻和え、九穀米入りご飯イクラの塩漬けが生臭く感じたので酒と醤油を入れたら、私が大好きな味になった一昨日おからパウダーで作った炒り煮も昨日よりも美味しくなっていた処分...