強いストレスを感じたが・・・

昨日の夕ごはん

麻婆茄子、カブきゅうり人参の簡単酢、おでん（前日の残り）

九穀米入りご飯、りんご（写真なし）

仕事に出かけて昼ごはんがいつもより一時間遅くなった

夕ごはんはいつもの時間に準備したが、お腹が減らず食欲がわかないので、

麻婆茄子だけ作って済ませた

しばらくお買い物にも出かけなくていいように、

割安の訳ありりんごをたくさん購入

人混みがストレス

昨日、やむなく仕事に出かけた

今朝のNHKウェブニュースで「感染拡大は空気がよどみがちな閉じた環境」とあったが、

私が滞在した空間はまさにそのような環境であった

たまたま2mくらい離れたところに座っていた男性がくしゃみやせきをした

マスクをしていたが、顔を見るとなんとなく不機嫌

今朝、私もくしゃみをした

とっさに「感染」という言葉が脳をかすめた

これではノイローゼになってしまう

咳をする人を見ると感染しているのでは、、と疑心暗鬼

参った

そこで昨日夕方しばらく買い物に行かなくてもいいように、近くの生協に行ってきた

夕方なのに、トイレットペーパーやティッシュを持った客が出てきたのでほっとした

この店では品切れになることなく販売されているようだ

トイレットペーパーのデマが流れる一週間前に、

私は在庫のトイレットペーパーが10個を切ったので、

いつものように生協の宅配に一箱注文した

宅配が届くのは注文してから1〜2週間後

今週、それが届くと思うので店頭で見ても買っていない

いつも利用しているフリマサイトでトイレットペーパーを検索してみると、

高値で販売されている

こうなると、ドラッグストアに朝から並んで買っている人の数％は、

こうして儲けているのかなとも考えてしまう

人から人へ簡単に売り買いできるシムテムが出来て、

随分便利になったと思っていたけれど、

こうしてそれを悪用する転売屋と称される人を目の当たりにすると、

ニンゲンの心の奥深くにある自己中心を見る思いがして気が滅入る

政府の言うことが正しいなら、

私が購入したトイレットペーパーは予定通り後数日で届くだろうが、

果たしてその結果やいかに、、、

話しを戻そう

しばらく買い物に行かなくても良いようにと買ったものは、

乾麺・・・私はインスタント麺を食べると腹の調子が悪くなる

調味料・・・コンソメ、醤油、砂糖　味さえついていたらおかずが少なくても食べられる

日持ちのする野菜や果物・・・玉ねぎやじゃがいもはいつもの倍量、りんご

肉や魚も一週間分を買って帰宅してから小分けにした

いつも買わないのに買ったのは豆乳、切り餅（常温で保存できるのが良い）

普段から非常時に備えて色々備蓄しているので、レトルト食品や缶詰は買わなかった

私が見たところ生協では棚がカラということはなかった

数日前に昭和30年代の農家の暮らしを描いた動画を観た

電気もない、

トイレットペーパーもティッシュもコンビニもない暮らし

それでも人々は上手に食品を保存して生きてきた

あの動画の人が今の私を見たら、「なぜそんなに慌てているの？」と言うだろうな、、、

家にこもるストレスを軽減させるために・・・

私がないとストレスを感じるもののひとつにパンがある

なのでホームベーカリーでパンを作るようにしたら、

毎日スーパーにパンを買いに行かなくても美味しいパンが食べられるようになり、

買い物の回数も減った

形はぶこつだが国産の素材で安心、そしてとても美味しい

材料はいつも備えている

電気が止まらぬ限りパンをいつでも食べられるので安心だ

このことは今回のように外出を控えたい時にも役立つ

昨夜は以前購入した小豆があったので、久しぶりに炊いてみた

柔らかくなった小豆に砂糖と塩を入れて一口食べてみたら、

とても幸せな気持ちになった

多めに作ったので小分けにして冷凍

切り餅も買ったので美味しいぜんざいを堪能しよう

家時間が長くなった分、

普段なかなか出来ないことを見つけて楽しもうと計画している

漠然とした不安を払拭するには、手を動かすことがとても有効

ついでにそれが楽しいと思えることなら最高だ

今日も気持ちが前向きになることは何かを考えてストレスに打ち勝とう！