今日の夕ごはん
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豚ヒレ肉のとろっと照り焼きと野菜盛り合わせ、イカげそのバター炒め、
きゅうりとしらすの酢の物、ししとうエリンギちくわの甘辛炒め、
玉ねぎとモロッコいんげんの味噌汁、ご飯
デザートスイカ(写真なし)
今日はこちらのレシピを参考に主菜を準備
なかなか美味しかった♫
亡き父が愛用していた強力わかもとを飲んだら、
お腹の調子も良くなった
”意味をわかってする”時間調べ
今日は在宅日
先週体調を崩してお掃除予定表の課題を飛ばしたので、
まずはそれをクリアすることからスタート
今日クリアした課題は
①家中のドア拭き7枚 10分
家具磨き(オセダ水)を使ってドアを一枚一枚拭き上げた
②洗面所の物入れの整理 15分
一年以上使わなかった化粧品や雑貨類を処分
引き出しのモノをすべて出して中を拭いた
③玄関タタキのワックス掛け 5分
④ゴミ箱洗い 5分
洗面所のゴミ箱の中をよく洗った
課題ではなかったが、
⑤クロゼットの扉を全て家具磨きで拭き掃除 15分
⑥庭の手入れ(草取り他)40分
以上、掃除に要した時間は1時間半
掃除を終えてから、
庭のラズベリーが収穫の最後を迎えたので、
冷凍ストックしてあったラズベリーと合わせてジャムを作った 20分
1キロのラズベリーに500gの砂糖で作ったジャム
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煮沸消毒した瓶に詰めて完成 10分
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ジャム作りに要した時間は30分
30年前、婦人之友の愛読者の集まりである友の会に在籍していた時、
「時間調べ」という取り組みがあって、
一日何をして過ごしたか、時間を計って記録する機会があった
まだ息子が幼かった私は、その課題の依頼が来ると、
とても面倒だった
私にとって、その記録は婦人之友社に提出するデータの協力としか考えず、
そのことが私の生活とどう結びつくのかわからなかったのである
友の会では度々「意味をわかってする」ということを教えられた
大きな集まりでお膳を整える奉仕があったとき、
私は新米なのでレタスを千切るお役目を命ぜられた
そんなこと簡単じゃん、とレタスを千切ってザルに用意して先輩会員に渡した
その時、その集まりを主催した奥様がレタスを見て言った
「この仕事をしたのは誰ですか?」
私は手を上げて前へ出た
すると奥様は皆の前で私に言った
「このレタスのちぎり方は大きすぎていけません
食べる人の気持ちになって、食べやすい大きさにしてください
何をするにも意味をわかってしてくださいね」
とても恥ずかしかった
レタスひとつ満足に準備できない私
食べる人の気持ちになって千切る
以来、レタスを見るたびにあの日を思い出す
あの時、「意味をわかってする」という言葉も、
胸にしっかりと刻んだ、と思っていた
しかし、最近になってやっと30年前に時間調べをした意味が理解できた(;´Д`)
あれは、婦人之友社のためではない・・・
私自身が自分の時間を生かすために、
仕事をするために必要な時間を知り、工夫することが目的だったのだ
当時のメンバーの人がこれを知ったなら、
「え!お雪さん、知らないでやってたの?」と呆れたことだろう
ということで、今回家事の時間も記録したが、
それだけではまだ目的の半分も達成していない
隣人を愛することと生活を愛し、自分を愛することとの関係
今回時間がわかったので、
これからこの時間を参考に空き時間の使い方を工夫して、
効率よく家事をこなしたいと思う
生活を愛するとはどういうことか
家電が進歩しても、
まだまだ実際に手を動かさなければキレイにならない場所がある
これから高齢になって、
体力がなくなっても、汚れをためず、少ない手間で家を清潔で美しく保ちたい
そのために、今から効率よく掃除をするスキルを身に着けたい
生活を愛することは、
自分を愛することとも密接な関係がある
自分を愛せないものは隣人を愛せるだろうか
私は隣人を愛せるようなニンゲンになりたい
なので、まずは自分自身が気持ち良く生活できるようになりたい
清潔な住まいと健康な心は密接に関係していると感じる