お雪

昨日の夕ごはん回鍋肉、ほうれん草と揚げ、干し椎茸の煮びたし、こんにゃくのピリ辛炒め、豆腐とわかめの味噌汁、九穀米入りご飯果物の買い置きがなくなった今日買い出しに出かけたいが、終日仕事でそのエネルギーが残っているか、、、嵐の前の静けさ先程、ト...

昨日の夕ごはん夫と二人分の量の写真味の素の冷凍餃子、生揚げと小松菜の甘辛いため、大根と舞茸の味噌汁海苔の佃煮、ご飯、みかん水曜日から3日連続朝から晩まで出かけている昨晩は力尽きて、夫が入院中のひとりご飯のために買い置きしてあった冷凍食品を主...

昨日の夕ごはん紅茶豚とサラダ、おでん、こんにゃくの甘辛炒め、海苔の佃煮、九穀米入りご飯、ポンカン仕事の日は作り置きの紅茶豚を主菜に準備こんにゃくの甘辛炒めは夫はパス頂き物の海苔のの佃煮は、なかなか美今朝夫と語らったこと昨日、ラジオのニュース...

昨日の夕ごはん牛肉と青梗菜のオイスターソース炒め、三角揚げ焼き、人参の甘辛炒め、ほうれん草の胡麻和え（前日の残り）じゃがいもとほうれん草の味噌汁、九穀米入りご飯仕事をしていた亡き母は、おかずを作る時間がないと私を近所の豆腐屋へ使いに出し、こ...

昨日の夕ごはん紅茶豚と野菜盛り合わせ、人参炒め、ほうれん草の胡麻和え、大根ときゅうりの簡単酢、じゃがいもと大根の味噌汁九穀米入りご飯おもてなしケーキ昨日、久しぶりにケーキを焼いたバナナケーキ1単位ホットケーキミックス150g卵二個フォークで...

昨日の夕ごはん牛すき焼き、レタスとトマトのサラダ、切り干し大根の煮物、小松菜と揚げの味噌汁九穀米入りご飯焼き豆腐がないので生揚げ、春菊がないのでニラで代用すき焼きのタレなどは使わず、醤油大さじ２と酒大さじ２、砂糖大さじ１で調味充分美味しい３...

昨日の夕ごはん大豆たっぷりミートソーススパゲッティ、りんご終日仕事だと言うのに、ご飯の炊飯予約の準備をするのを失念スパにしようか冷凍うどんにしようか迷った結果、ひき肉の残りがあったのでミートソースに決定しかし、肉があまりにも少ないので茹で大...

昨日の夕ごはん玉ねぎの豚バラ巻きと野菜盛り合わせ、切り干し大根の炒め煮、納豆のおろし和え、五目大豆、じゃがいもとしめじの味噌汁、九穀米入りご飯冷蔵庫整理メニュー今日は疲労で文字に出来ず現在18時過ぎ朝9時から17時過ぎまで、トイレに行く以外...

昨日の夕ごはんホッケの開き、こんにゃくとちくわのきんぴら、五目豆、大根と揚げの味噌汁九穀米入りご飯、でこぽん夫が入院手術で痩せたので、私も焦ってダイエットこんにゃくの買い置きがあったので、2品作った魚はオートで焼いたら焼きすぎ夫はこんにゃく...

昨日の夕ごはん塩味あんかけ海鮮焼きそば（ハーフサイズ）、鶏とカシューナッツの炒めもの（夫が取り分けた残り）今年になって初めての外食熱々で美味しい美味しいと食べたが、就寝前に物凄くのどが渇いたうちはいつも薄味なので、外で食べると後でとても喉が...