私のこと

昨日の夕ごはん回鍋肉、ほうれん草と揚げ、干し椎茸の煮びたし、こんにゃくのピリ辛炒め、豆腐とわかめの味噌汁、九穀米入りご飯果物の買い置きがなくなった今日買い出しに出かけたいが、終日仕事でそのエネルギーが残っているか、、、嵐の前の静けさ先程、ト...

昨日の夕ごはん夫と二人分の量の写真味の素の冷凍餃子、生揚げと小松菜の甘辛いため、大根と舞茸の味噌汁海苔の佃煮、ご飯、みかん水曜日から3日連続朝から晩まで出かけている昨晩は力尽きて、夫が入院中のひとりご飯のために買い置きしてあった冷凍食品を主...

昨日の夕ごはん紅茶豚とサラダ、おでん、こんにゃくの甘辛炒め、海苔の佃煮、九穀米入りご飯、ポンカン仕事の日は作り置きの紅茶豚を主菜に準備こんにゃくの甘辛炒めは夫はパス頂き物の海苔のの佃煮は、なかなか美今朝夫と語らったこと昨日、ラジオのニュース...

昨日の夕ごはん牛肉と青梗菜のオイスターソース炒め、三角揚げ焼き、人参の甘辛炒め、ほうれん草の胡麻和え（前日の残り）じゃがいもとほうれん草の味噌汁、九穀米入りご飯仕事をしていた亡き母は、おかずを作る時間がないと私を近所の豆腐屋へ使いに出し、こ...

昨日の夕ごはん玉ねぎの豚バラ巻きと野菜盛り合わせ、切り干し大根の炒め煮、納豆のおろし和え、五目大豆、じゃがいもとしめじの味噌汁、九穀米入りご飯冷蔵庫整理メニュー今日は疲労で文字に出来ず現在18時過ぎ朝9時から17時過ぎまで、トイレに行く以外...

昨日の夕ごはん鶏肉の照り焼き、茶碗蒸し、ジャーマンポテト、玉ねぎ椎茸ほうれん草の味噌汁、九穀米入りご飯昨日再リベンジした茶碗蒸し鶏肉、干し椎茸、人参に軽く味をつけさっと煮る卵1:3だし汁の割合で作った液に塩（卵1個に対して小さじ二分の一）砂...

昨日の夕ごはん牛バラ肉のすき焼き風、ブロッコリーとかに風味蒲鉾のマヨネーズ和え、味噌漬け、舞茸の味噌汁、全粥お一人様の夕ごはん第一日目は、鍋にした牛バラ肉、絹ごし豆腐、ニラ、人参、玉ねぎ、白菜、舞茸、しめじが入っている全粥は夫のために朝炊い...

昨日の夕ごはん干しカレイの焼き魚、辛子明太子の焼いたの、ほうれん草の胡麻和え、玉ねぎと揚げの味噌汁、九穀米入りご飯焼き魚の日は猫がグリルの前で見張り番匂いがたまらない様子この魚は塩分がとても控えめだったので、美味しいところを少し分けてあげた...

昨日の夕ごはん牛バラすき焼き、ザーサイ（写真なし）帰宅が遅くなったので、いよいよ鍋奉行さまのお出ましご飯は研いた米に熱湯を入れて水分調整早炊きでたいた少し固めだけれど充分食べられるレトルトパックのご飯よりは旨い悲しい体験を通して与えられた出...