お料理 健康長寿には○○○食！
昨日の夕ごはん豆腐と豚こま肉の中華丼、ほうれん草とさつま揚げの煮浸し、ニラと卵の味噌汁、パイナップルと自家製ヨーグルトのデザート古い婦人之友のバックナンバーばかり見ている私だが、たまには最近の婦人之友にも目を通す昨日2019年の婦人之友11...
お料理 
知り合い・友人 「倹約」と「投資」＆若者の「無自覚」
昨日の夕ごはん豆腐入り肉団子の甘酢炒め（パイナップル入り）、きゅうりとトマトのサラダ、小松菜と揚げの味噌汁、九穀米入りご飯、グレープフルーツ毎日バラエティに富んだ献立にしたいけれど、実際にお買い物に行って材料を揃えることはできない家に買い置...
ハンドメイド どんな環境でも希望を持って・・・
昨日の夕ごはん鶏のクリームシチュー、コールスローサラダ、かぼちゃ団子の甘辛いため、海苔の佃煮、九穀米入りご飯かぼちゃを茹でたら水っぽかったので、シチューに入れた市販のクリームシチューのルーを使わず、自分でホワイトルーを作ってシチューを作った...
私のこと 喜びを探して、今できることを淡々と行う
昨日の夕ごはん鱈のホイル蒸し焼き、ひじきの炒め煮、きゅうりとカニ風味かまぼこの酢の物豆腐と小松菜だし昆布の味噌汁、九穀米入りご飯ありあわせの野菜を乗せて鱈の蒸し焼きを作ったゆずポン酢をかけて頂いた酢の物を食べて今日は酢の味のものがふたつ重な...
婦人之友社の本 新たなブログのこと
昨日の夕ごはんポトフ風スープ、マカロニサラダ、九穀米入りご飯一昨日炒めもの料理だったので、今日は煮込み料理和食には、「生食」（切る）、「煮る」、「焼く」、「蒸す」、「揚げる」の5つの調理法がある（五法）これを毎日工夫して重ならないように調理...
ハンドメイド 友人からの怯えたLINEに
昨日の夕ごはんれんこんとひき肉の甘辛いため、ナスとピーマンの味噌炒め、新玉ねぎ・ほうれん草・トマト・コーンのサラダ、玉ねぎと昆布の味噌汁、九穀米入りご飯れんこんは普段食べないが珍しく購入ひき肉とこんにゃく、いんげんで甘辛く炒めたらなかなか美...
ハンドメイド おひとりさまの葬儀
昨日の夕ごはんひき肉コロッケと野菜盛り合わせ、ナポリタン風スパゲッティーしめじと豆腐の味噌汁、九穀米入りご飯キタアカリ（じゃがいも）が手に入ったのでコロッケホカホカを頬張ったらとってもホクホクで幸せ気分アップお昼に茹でたスパが余ったのでケチ...
ハンドメイド 息子夫婦が心配でついに作った
昨日の夕ごはんシーフードグラタン、鶏の唐揚げおろしあえ、新玉ねぎのサラダ、新玉ねぎのコンソメスープ、九穀米入りご飯こうしてみたらご馳走だが、グラタンはホワイトルーが分離して失敗味も濃くて夫は不機嫌そうに食べていた鶏の唐揚げもこんがり揚がって...
ハンドメイド 人生を豊かにするものは、すでに与えられていた
昨日の夕ごはんカレイの煮付け、新玉ねぎとトマトのサラダ、青梗菜とちくわのオイスターソース炒め豆腐とわかめの味噌汁、九穀米入りご飯久しぶりに買い出しに行き、生魚を購入こうしてみたらカレイの向きが逆だった (^^ゞ今季初の新玉ねぎとっても美味し...
ハンドメイド コミュニケーション能力の低下が心配
昨日の夕ごはんホッケの開き、おでん、きんぴらごぼう。ポテトサラダ、豆腐とわかめのお味噌汁、九穀米入りご飯翌日買い出しの予定だったので、冷蔵庫の整理ついついあれこれ作っておかずを作りすぎ私はご飯は半分だけ、お味噌汁は翌日に残した今日のハンドメ...