夕ごと日記　

今日の夕ごはんロールキャベツマカロニサラダ豆腐とほうれん草の味噌汁金時豆の煮豆今日の買い物格安スーパーでお買い物ポリ袋は真ほっけ３尾とりんご半分は味噌漬け、残りはカットして冷凍（フライ用）魚売り場の担当さんが今はホッケが美味しいと言っていた...

今日の夕ごはん銀鱈の麹漬けきゅうりとラデッシュの酢の物ひじきの炒め煮ほうれん草としめじの煮浸し厚揚げと小松菜の味噌汁伊予柑健康な生活を送るための目安量農水省のHPを見たら、厚生労働省が成人1人1日当たりの野菜摂取目標量を350gとしているの...

今日の夕ごはん回鍋肉蒸しナスとラディッシュの柚子胡椒酢和え小松菜の胡麻和え豆腐と青さの味噌汁「退職後の夫」との生活が不安夫と待ち合わせで行き違いになったことがショックで、昨夜は寝つきが悪かったたった15分だけ別行動のつもりが、倍の時間をロス...

今日の夕ごはんポークチャプ新玉ねぎとピーマンのマキシマム炒めアボガドとトマトのサラダ金時豆の煮豆豆腐とほうれん草の味噌汁帰宅が遅くなり20分で作った夕ごはん3ヶ月ぶりの美容室今日、3ヶ月ぶりにマチナカの美容室でカットバッサリ短く切ってもらっ...

今日の夕ごはん豆腐とひき肉の柔らかハンバーグおろし添え高野豆腐のオランダ煮切り干し大根の炒め煮ほうれん草と揚げの味噌汁ミルクゼリーラズベリーソース今日は盛り付けを頑張った　( ◠‿◠ )愛する家族を失った悲しみを抱え・・・今日は曇り空だった...

今日の夕ごはんほっけのフライと野菜盛り合わせ冷奴ほうれん草の胡麻和えキャベツと揚げとたまごの味噌汁ミルクゼリーラズベリーソース（ソースも手作り）スーパーの魚売り場で店員さんとお客さんがやり取り魚屋さん今はほっけが一番おいしいですよ！と勧めて...

今日の夕ごはんほっけの自家製味噌漬け長芋のポン酢しらす入り卵焼きほうれん草と揚げの味噌汁金時豆の煮豆今日は超あっさり系のおかず　(⌒-⌒; )5月の家計収支5月の食費副食物費　　29,735円　　おかず代主食費　　　　6,446円　調味料費...

今日の夕ごはん五目中華炒め　（豚バラ、白菜、人参、ピーマン、しめじ）揚げ豆腐のおろし生姜添えきゅうりとツナのマヨネーズ和えじゃがいもとわかめの味噌汁今日の一日先週多忙だった夫今日は半休をいただいて午前中在宅昨日設置したラジオ用音響装置の音質...

今日の夕ごはんほっけの自家製味噌漬けきゅうりとしらすの三杯酢大根とにんじんと揚げ蒲鉾の炒め煮ほうれん草と揚げの味噌汁金時豆に煮豆（常備菜）今日の買い物今月最後の食品の買い出しに行ってきた小玉の男爵芋は１パック120円ほどポリ袋はほっけ一尾卵...

今日の夕ごはんとり唐揚げの甘酢あんかけふろふき大根（前日の残り）ほうれん草のしろ和え（前日の残り）金時豆の煮豆（常備菜）ほうれん草と揚げの味噌汁今日は帰宅が遅くなったので、冷凍してあった唐揚げを使い甘酢あんかけを作ったあとは、昨日多めに作っ...