心が壊れてしまうことがないように・・・

今日の夕ごはん

肉詰めピーマン

揚げ豆腐の冷奴

小松菜としめじの煮浸し

金時豆の煮豆

玉ねぎと揚げの味噌汁

心が壊れてしまうことがないように・・・

今日は午前中zoomでミーティング

午後から外で仕事のため出かけた

仕事も一通り終わり、

玄関前の花壇の整備や水やりをしていたら、

仕事場近くに住む友人がわざわざ私に飲み物を持って来てくれた

友人はニュースになっているあの大きな交通事故で、

私の知人が亡くなり、

私がとても大きな衝撃を受け落ち込んでいることを心配

最近読売新聞で取り上げられているグリーフケアを特集した記事を、

コピーして届けてくれたのだった

彼女の娘さんはカウンセリングのプロとして働いている

身近な人を亡くした人は必ず心身に不調を抱えるという

私が今回の知人の死を通して、

14年前に母を同じように交通事故で亡くした記憶が蘇り、

苦しんでいる様子を見て、

この記事を読んで慰められればと思ったという

友人も20数年前に最愛のお母様も在宅で看取った経験がある

その悲しみは一生癒えるものではなく、

この悲しみの心とともに生きることを受け入れたと話してくれた

私が交通事故で亡くなった知人のことを思っただけで、

胸が苦しく涙が流れるのは、

そこに自分の記憶を重ねるからだろう

いつまでも悲しみから立ち直れない自分が情けなく、

笑顔でいなければと思うけれど、

感情をコントロールできない

しかし、今日友人が一緒に時間を過ごしてくれただけで、

泣きたい時には泣いていいのだ

そう言われたようで気持ちが落ち着いた

最愛の母とは会うことはかなわないが、

こうして友人がそばにいてくれたことで、

生きていてよかったと思うことができた

ここ数日はまた突然泣いてしまう時があるかもしれないけれど、

自分の気持ちに蓋をしないで、

泣きたい時には泣く

自分の心を大切にしたい

心が壊れてしまうことがないように・・・