私のこと

今日の夕ごはんもやしと挽肉の味噌炒め蒸しナスの生姜醤油ネギ入り卵焼き長芋ときゅうりの酢の物豆腐と小松菜の味噌汁今日はとても暑かったので、あっさり系の献立　( ◠‿◠ )60代！子と親の現実を認め老後に備える昨日外で仕事をしただけで、今日はお...

今日の夕ごはんチキンカレー白菜とりんごとレーズンのサラダミルクゼリーラズベリーソース親切なお誘いを断って・・・今日は朝一番に図書室で本を借りてきた今回借りた本このところ連続して林望先生の本ばかり借りている毎週土曜日NHKラジオ第二で古典講読...

今日の夕ごはん豚だんごと白菜のとろとろ煮　こちらのレシピで作りました野菜サラダ金時豆の煮豆ほうれん草と豆腐と揚げの味噌汁ミルクゼリーラズベリソースとろとろ煮簡単でとても美味しかったです　( ◠‿◠ )財布におカネが無い！今日は午前中、友人の...

今日の夕ごはんほっけの味噌漬け焼きほうれん草の白和え袋煮なめこの味噌汁ミルクゼリーラズベリーソース牛乳を毎日200mlは摂取したいイナアガーでミルクゼリーを作っておくと、簡単に美味しく摂取することができる　( ◠‿◠ )私のレシピ材料牛乳　...

今日の夕ごはんロールキャベツマカロニサラダ豆腐とほうれん草の味噌汁金時豆の煮豆今日の買い物格安スーパーでお買い物ポリ袋は真ほっけ３尾とりんご半分は味噌漬け、残りはカットして冷凍（フライ用）魚売り場の担当さんが今はホッケが美味しいと言っていた...

今日の夕ごはん銀鱈の麹漬けきゅうりとラデッシュの酢の物ひじきの炒め煮ほうれん草としめじの煮浸し厚揚げと小松菜の味噌汁伊予柑健康な生活を送るための目安量農水省のHPを見たら、厚生労働省が成人1人1日当たりの野菜摂取目標量を350gとしているの...

今日の夕ごはんほっけのフライと野菜盛り合わせ冷奴ほうれん草の胡麻和えキャベツと揚げとたまごの味噌汁ミルクゼリーラズベリーソース（ソースも手作り）スーパーの魚売り場で店員さんとお客さんがやり取り魚屋さん今はほっけが一番おいしいですよ！と勧めて...

今日の夕ごはんほっけの自家製味噌漬け長芋のポン酢しらす入り卵焼きほうれん草と揚げの味噌汁金時豆の煮豆今日は超あっさり系のおかず　(⌒-⌒; )5月の家計収支5月の食費副食物費　　29,735円　　おかず代主食費　　　　6,446円　調味料費...

今日の夕ごはんほっけの自家製味噌漬けきゅうりとしらすの三杯酢大根とにんじんと揚げ蒲鉾の炒め煮ほうれん草と揚げの味噌汁金時豆に煮豆（常備菜）今日の買い物今月最後の食品の買い出しに行ってきた小玉の男爵芋は１パック120円ほどポリ袋はほっけ一尾卵...

今日の夕ごはんとり唐揚げの甘酢あんかけふろふき大根（前日の残り）ほうれん草のしろ和え（前日の残り）金時豆の煮豆（常備菜）ほうれん草と揚げの味噌汁今日は帰宅が遅くなったので、冷凍してあった唐揚げを使い甘酢あんかけを作ったあとは、昨日多めに作っ...