夕ごと日記　

今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはん具がたっぷりの冷やし中華こちらの乾麺を使用乾麺なので保存が効く麺も細めで食べやすいタレも付いて経済的夕ごはん牛カルビと野菜炒め、長芋ともずくの黒酢、もやしと揚げの味噌汁、バナナヨーグルトご近所からバーベキュー...

今日の夕ごはん肉じゃが、冷奴、三角揚げの生姜醤油、ツナときゅうりのマヨネーズ和え、キャベツとわかめの味噌汁今日は蒸し暑く疲れてしまったので、昨日丸ごと茹でておいたじゃがいを使って肉じゃがにした夏になると生姜醤油がさっぱりして美味しいやるせな...

今日の夕ごはん肉詰めピーマンオイスターソース味、ポテトサラダ、もやしのナムル、大根とわかめの味噌汁、牛乳ゼリーラズベリソースお弁当用のおかずがなくなったので、肉詰めピーマンを多めに作って冷凍暑い夏の間、牛乳を効率よく取り入れるため、アガーを...

今日の夕ごはんイワシの照り焼き丼、茄子焼き、かぼちゃの甘煮、たまごの味噌汁暑い日の食事支度は簡単に♪今日の買い物夫が戻ったので激安スーパーへ4,700円ほどのおかいもの袋に入っているのは塩鮭とイワシ麺類はどれも１袋100円ほど夏は焼きなすと...

今日の三食朝ごはん手製サンドイッチ、ミルクティー昨日作ったサンドイッチが美味しかったので♪昼ごはん五目うどん（油揚げ、ちくわ、大根葉、しめじ、とろろ）、ほうじ茶量が多いので、うどんは二食分を三分の一に分けて夕ごはん私の好きなものだけごはん♡...

今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはんサンドイッチ、夕張メロン、ミルクティーホームベーカリで作った焼き立てレーズンパンで手作りサンドイッチきゅうりは庭の採れたて夕ごはん鳥もも肉の照り焼きと野菜盛り合わせ牛乳寒天ラズベリソース、麦茶夫がいないので、...

今日の夕ごはんホッケの開き、冷奴、茄子の油炒め生姜醤油、鰊漬け、たまごの味噌汁明日から夫は東京なので、今夜はたっぷり家庭料理(^o^;)エアコン無い夏の不安今日はこちらも30度超えということで、今年初めて扇風機を出した30度超えても暑いのに...

今日の夕ごはん肉団子、卵豆腐、白菜ときくらげの甘酢炒め、焼き茄子、大根菜と小揚げの味噌汁先日肉団子を作ったら美味しかったので、また食べたくなった焼きなすは魚焼きグリルで焼いたらうまくできた思うように世話ができないと言われたが今日は、とある学...

今日の夕ごはんスケソウダラのムニエルと野菜盛り合わせ、もずくときゅうりの黒酢、冷奴、大根菜と高野豆腐の味噌汁、牛乳寒天ラズベリソース今日は仕事で帰宅が遅くなるので、途中のスーパーで魚を買ってムニエルに♪レモンをたっぷりかけて頂いたらとっても...

今日の夕ごはんニシンの開き、長芋ともずくの黒酢、高野豆腐とひじきの煮物、大根とほうれん草の味噌汁、牛乳寒天ラズベリソース今日は午後から雨で運動しなかったので、カロリー低めの献立ストレスを感じる関係、それは・・・今日は午後から雨の予報だったの...