私のこと

今日の夕ごはん銀鱈の麹漬けきゅうりとラデッシュの酢の物ひじきの炒め煮ほうれん草としめじの煮浸し厚揚げと小松菜の味噌汁伊予柑健康な生活を送るための目安量農水省のHPを見たら、厚生労働省が成人1人1日当たりの野菜摂取目標量を350gとしているの...

今日の夕ごはんほっけのフライと野菜盛り合わせ冷奴ほうれん草の胡麻和えキャベツと揚げとたまごの味噌汁ミルクゼリーラズベリーソース（ソースも手作り）スーパーの魚売り場で店員さんとお客さんがやり取り魚屋さん今はほっけが一番おいしいですよ！と勧めて...

今日の夕ごはんほっけの自家製味噌漬け長芋のポン酢しらす入り卵焼きほうれん草と揚げの味噌汁金時豆の煮豆今日は超あっさり系のおかず　(⌒-⌒; )5月の家計収支5月の食費副食物費　　29,735円　　おかず代主食費　　　　6,446円　調味料費...

今日の夕ごはんほっけの自家製味噌漬けきゅうりとしらすの三杯酢大根とにんじんと揚げ蒲鉾の炒め煮ほうれん草と揚げの味噌汁金時豆に煮豆（常備菜）今日の買い物今月最後の食品の買い出しに行ってきた小玉の男爵芋は１パック120円ほどポリ袋はほっけ一尾卵...

今日の夕ごはんとり唐揚げの甘酢あんかけふろふき大根（前日の残り）ほうれん草のしろ和え（前日の残り）金時豆の煮豆（常備菜）ほうれん草と揚げの味噌汁今日は帰宅が遅くなったので、冷凍してあった唐揚げを使い甘酢あんかけを作ったあとは、昨日多めに作っ...

今日の夕ごはん豚肉の甘辛野菜炒め　ふろふき大根ほうれん草のしろ和えキャベツと揚げの味噌汁豆腐入り白玉のお汁粉今日もお買い物に行かず冷蔵庫整理の献立主菜は豚丼用の味付け肉が少し余っていたので、新玉ねぎなどと炒めた今月もあと四日、食費の予算を守...

今日の夕ごはん白菜しゅうまいプチトマトをたくさん頂いたので消費初めて作ったレシピ見た目イマイチです(~_~;)酢醤油で頂きましたしらす入り卵焼きひじきの炒め煮厚揚げとほうれん草の味噌汁金時豆の煮豆（常備菜）老後、家を手放して住み替えることは...

今日の夕ごはんしめじと鶏肉の炊き込みごはん　具沢山味噌汁（大根、人参、なめこ、新玉ねぎ、小揚げ、白菜、豆腐）身欠きニシンストリートビューで友人らの家を検索したら・・・今日は朝から冷蔵庫の清掃、整理に励んだ調味料で滅多に使わないのは、賞味期限...

今日の夕ごはん稲荷寿司　新生姜の甘酢漬け（自家製）おでん茄子の生姜焼きオレンジ保存食の新生姜の甘酢漬けがとても美味今年もまた作ろう　( ◠‿◠ )夫のいない日、おのれの変化に気が付く今日は夫が仕事でいない日こんな日は年に数回しかないというこ...

今日の夕ごはんかき揚げ（えび、いか、あさり、新玉ねぎ、人参、しめじ）なすとピーマンの天ぷらほうれん草とエノキの煮浸しトマトと卵と新玉ねぎのサラダ具沢山味噌汁新玉ねぎが美味しい旬の野菜を毎日食卓に　♪今日の買い物今日もウォーキングがてらお買い...